氨糖效果因人而异，专家提醒：非万能药需遵医嘱服用

氨糖效果因人而异，专家提醒：非万能药需遵医嘱服用

近年来，氨糖作为一种关节保健品，在中老年人群体中备受追捧。它真的能拯救你的膝关节吗？让我们一起来看看最新的研究和专家建议。

氨糖，全称氨基葡萄糖，是一种天然的氨基单糖，常用于缓解关节疾病引起的疼痛和改善关节功能。其主要作用包括：

• 抗炎镇痛：缓解关节肿胀和疼痛
• 修复软骨：刺激软骨细胞生长，维持关节健康
• 清除有害因子：帮助净化关节环境，减少损伤
• 调节免疫力：增强身体对疾病的抵抗力

多项临床试验数据显示，氨糖需要长期服用（30天-12个月/年）才能见效。英国卫生部和美国FDA都认可其安全性。但其效果因人而异，对于轻度至中度的关节炎患者，可以考虑使用氨糖。

专家提醒，氨糖并非万能药。对于严重疼痛的患者，非甾体抗炎药可能更有效。软骨保护剂如硫酸软骨素、透明质酸钠等也是更好的选择。此外，氨糖的作用相对缓慢，需要一定的时间才能在体内积累并发挥作用。

中国是全球最大的氨糖生产国，年产量占全球60%以上。2023年市场规模已达79.35亿元，预计2025年将继续增长。市场上氨糖产品众多，质量参差不齐，选购需谨慎。

一些用户反映氨糖确实有缓解疼痛的效果，但需要坚持服用。选购时需要注意成分含量、包装形式等。不适合所有人，特别是未成年人、孕妇等。长期服用需遵医嘱，注意可能的不良反应。

氨糖可作为辅助治疗手段，但应在专业指导下合理使用，并结合适当的运动和生活方式调整，以更好地保护关节健康。必要时，应及时就医，寻求专业的医疗意见。