偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛：如何快速区分与应对

偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛：如何快速区分与应对

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来源

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https://m.medsci.cn/article/show_article.do?id=e5e58132408d

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https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=0448dd7e0642fa2bd7c6a6a7a2ebc016

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https://www.ebsco.com/zh-cn/blogs/ebscopost/2976500/fy25/severe-headache-pain-could-it-be-cluster-headache

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http://www.gx.xinhua.org/20240812/690e767b34a2455398cbf094aa91ef98/c.html

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https://apps.medtrib.cn/media/phone/post/app/9e580c9a-e724-4191-a925-cc866d615769.html

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https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/headache-disorders

工作繁忙时突然头痛来袭，是该休息还是吃药？头痛是常见的症状，但你真的了解头痛吗？偏头痛、紧张型头痛和丛集性头痛，这三种最常见的头痛类型，你能够快速区分吗？

生活中最常见的头痛是偏头痛、紧张型头痛和丛集性头痛等原发性头痛。

• 偏头痛：发作最典型的症状有两个，一个是偏侧头痛，另一个是搏动性，患者感觉脑袋里有“突突突”的血脉偾张感，严重的偏头痛还会伴随恶心呕吐和畏光畏声。

• 紧张型头痛：“孙悟空的紧箍咒”是紧张型头痛患者的普遍感受，而且持续的时间会比较长，从半天到一两天都很常见。

• 丛集性头痛：是最痛的头痛。患者的痛感以单侧眼眶为中心，疼痛剧烈，并伴随眼睛红肿、流眼泪，甚至是鼻塞、流鼻涕，发作一会儿停一会儿，然后再发作，呈集束样发作状态，病人烦躁不安。

• 偏头痛：偏侧头痛，搏动性疼痛，可能伴有恶心呕吐和畏光畏声。

• 紧张型头痛：双侧头痛，压迫感，持续时间长，可能伴有颈部紧绷。

• 丛集性头痛：单侧眼眶周围疼痛，剧烈程度高，伴有自主神经症状如眼红、流泪、鼻塞等。

• 首次出现剧烈头痛：如果一个从来没有头痛的人第一次出现头痛，就应该就诊。

• 头痛伴随其他症状：如视力模糊、视物重影、面部歪斜、失去意识等症状，应尽快就医。

• 头痛规律改变：如果长期头痛的患者发现头痛频率、强度或持续时间发生变化，应及时就医。

• 性生活后头痛：如果在性生活中出现难以忍受的急性头痛，应立即就医，因为这可能是非常严重的情况，如脑动脉瘤、脑出血和冠状动脉阻塞。

• 休息：睡眠能非常有效地缓解头痛，阻止一次发作初期的头痛向后期发展。

• 非药物治疗：有氧运动可作为药物治疗无效或不愿服药的偏头痛患者治疗的选择。医生建议每周运动2—3次，每次30—50分钟，至少持续6周，其间写好头痛日记。而近期的研究成果显示，瑜伽也可作为偏头痛的辅助疗法。

• 药物治疗：对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、卡马西平片等。

记住，头痛不是小事情，及时识别和就医至关重要。如果不确定自己的头痛类型，或者头痛症状持续不缓解，一定要及时寻求专业医生的帮助。