世界心脏日：速效救心丸使用指南与急救要点

世界心脏日：速效救心丸使用指南与急救要点

2024年9月29日是第25个世界心脏日，今年的主题是“心行合一”。心血管疾病作为威胁人类生命健康的头号杀手，其预防和急救知识的普及至关重要。在众多心脏病急救药物中，速效救心丸因其快速缓解心绞痛、改善微循环等功效而备受青睐。然而，正确使用速效救心丸至关重要，尤其是在心脏病突发时。

福建中医药大学附属福州中医院药学部主任潘鸿贞指出，速效救心丸是治疗气滞血瘀型冠心病、心绞痛的药品，但使用方法很有讲究。乱用、错用不仅不能救命，反而可能适得其反。

掌握服药时机

潘鸿贞主任提醒，在使用前，患者要逐渐摸索自身心绞痛发作的规律，如出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等不适，要迅速含服速效救心丸。因为每一次心绞痛的发作，都会给心脑功能带来严重损害。在有先兆症状时及时服药，能够取得更佳效果。

合理用药剂量

速效救心丸的用药剂量需要根据具体情况调整：

• 预防量：每次4丸，一日2～3次
• 治疗量：每次6丸，一日3次
• 急性发作时：每次含服15丸

潘鸿贞主任强调，究竟应该服用多大剂量，最好在医生或药师指导下，根据体质、病情确定。

在心脏病突发时，除了及时服用速效救心丸，掌握正确的心肺复苏术（CPR）同样重要。美国心脏协会建议，从用力快速按压胸部开始实施CPR。没有经过培训的旁观者和急救人员均可进行这种徒手CPR。

CPR实施步骤

1. 环境安全：确保环境对患者安全
2. 检查意识：轻拍或摇晃患者肩膀，并大声询问：“你还好吗？”
3. 拨打急救电话：如果患者没有反应，立即拨打911或当地急救电话
4. 胸外按压：将一只手的手掌下部置于患者胸部正中、两侧乳头之间，另一只手叠放在第一只手上。保持手肘伸直，双肩位于双手的正上方。把胸部垂直向下推压至少5厘米（2英寸），但不超过6厘米（2.4英寸）。按压时要借助整个身体的重量，而不是仅仅使用手臂。以每分钟100到120次的速度用力按压。
5. 开放气道：将手掌放在患者前额并轻轻将头后倾，另一只手轻轻向前抬起下颏以便开放气道。
6. 人工呼吸：捏紧鼻孔进行口对口呼吸，用嘴包住患者的嘴，形成密封。做第一次人工呼吸，持续一秒钟，观察胸部是否出现起伏。如果胸部挺起，则进行第二次人工呼吸。如果没有挺起，则首先重复倾斜头部、抬起下巴的动作，然后进行第二次人工呼吸。

除了掌握急救知识，预防心血管疾病同样重要。研究表明，健康的生活方式可以有效预防心血管疾病的发生。以下是一些实用的建议：

1. 健康饮食：减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，多吃全谷物、新鲜水果和蔬菜
2. 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动
3. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒
4. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间
5. 管理情绪：学会管理压力，保持良好心态
6. 定期体检：定期进行心脏健康检查

2024年世界心脏日提醒我们，心脏健康需要我们从生活的点点滴滴做起。让我们以“心行合一”为主题，从今天开始，从自我做起，采取积极的生活方式，共同守护我们的心脏健康。