问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

流鼻血时别再仰头!医生教你正确止血方法

创作时间:
作者:
@小白创作中心

流鼻血时别再仰头!医生教你正确止血方法

引用
百度
7
来源
1.
https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_3712444270977612278
2.
https://gleneagles.hk/tc/doctor-search?ids=3811,285357,253249,216790,224227,41994,62040,236595
3.
https://www.med.hku.hk/zh-hk/media/knowledge-exchange/newspaper-columns/2024/mar/Understanding-epistaxis-causes-management-and-its-association-with-nasopharyngeal-carcinoma
4.
https://www.nhi.gov.tw/ch/cp-2768-0c52c-2951-1.html
5.
https://www.vghtc.gov.tw/UnitPage/UnitContentView?WebMenuID=a779ee74-3c2e-4d63-9010-5289b83e36cd&UnitID=08becea1-8750-4636-aa2b-a86843f0eb17&UnitDefaultTemplate=1
6.
http://borenhospital.com/News/Articles/Index/695
7.
https://www.wuchang.gov.cn/xxgk/wsjkj/fdzdgknr/gysyjs/ylws_46598/jkkpzs/202405/t20240523_2406253.html

流鼻血时,很多人习惯性地将头后仰,但这种做法其实并不科学。香港大学临床医学学院外科学系临床助理教授黄雅诗医生指出,正确的处理方法是在安全的地方坐下,用手指按压鼻翼处的软组织,直到止血。这一科学建议,为我们提供了更安全有效的应对方式。

鼻出血,医学上称为“鼻衄”,是一种常见的症状,可由多种原因引起。从环境因素到疾病影响,了解其成因有助于我们更好地预防和应对。

01

常见原因

  1. 气候干燥:空气湿度低会导致鼻腔黏膜干燥、破裂出血。特别是在冬季或空调房间内,这种情况更为常见。

  2. 外伤或刺激:掏鼻子、用力擤鼻涕或鼻部撞击都可能损伤鼻黏膜,引发出血。

  3. 鼻炎:急性或慢性鼻炎会引起鼻腔充血、水肿,甚至血管破裂。

  4. 鼻息肉或肿瘤:鼻腔内的良性或恶性肿物可能导致反复出血。

  5. 血液疾病:如血友病、白血病等会影响凝血功能,导致鼻出血。

  6. 维生素缺乏:维生素C或K的缺乏会削弱血管弹性和凝血能力。

  7. 高血压:血压升高可使鼻腔血管脆性增加,容易破裂。

02

科学应对方法

黄雅诗医生强调,当出现鼻出血时,不应将头后仰,因为这样做可能会导致血液流入喉咙,引起不适甚至窒息。正确的做法是:

  1. 保持冷静:避免慌张,保持镇定。
  2. 坐姿端正:在安全的地方坐下,身体稍微前倾,避免血液流入喉咙。
  3. 按压止血:用手指轻轻按压鼻翼处的软组织,持续10-15分钟。
  4. 冷敷:在鼻梁或前额放置冰袋或冷毛巾,有助于收缩血管,促进止血。
  5. 避免刺激:止血后24小时内避免剧烈运动、热饮和酒精。

03

鼻出血与鼻咽癌的关系

虽然大多数鼻出血都是良性的,但有时它也可能是鼻咽癌的早期信号。鼻咽癌在中国人中发病率较高,尤其是东南沿海地区,且发病年龄较其他癌症提前。除了鼻出血,鼻咽癌的其他症状还包括:

  • 颈部淋巴结肿大
  • 耳鸣或听力下降
  • 头痛
  • 面部麻木
  • 吞咽困难

如果发现应及时就医。诊断主要通过咽镜切片检查,治疗以放射治疗为主,辅以化学治疗。

04

温馨提示

  • 鼻腔偶尔有血块多为正常现象,但如果伴随其他症状(如持续头痛、视力问题)或出血量较大时,务必尽早就医,以便明确病因并获得针对性治疗。
  • 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,有助于减少鼻出血的发生。
  • 对于频繁出现鼻出血的人群,定期进行鼻腔检查是非常必要的。

通过了解鼻出血的科学应对方法和潜在风险,我们可以更好地保护自己和家人的健康。记住,正确的处理方式不仅能有效止血,还能避免不必要的并发症。如果遇到无法止血或频繁出血的情况,一定要及时就医,寻求专业医生的帮助。

© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号