心理因素影响痛风发作，专家建议治疗需关注身心

心理因素影响痛风发作，专家建议治疗需关注身心

引用

澎湃

等

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来源

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“痛风治疗不仅要关注饮食和药物，还要重视心理调节。”广州华康中医医院的薛现明医生如是说。这一观点，正在被越来越多的痛风患者所认可。近年来的研究表明，心理因素在痛风治疗中扮演着重要角色。通过中医治疗结合心理调节，可以更有效地控制病情，提高生活质量。

研究表明，心理应激与痛风发作之间存在密切联系。在应激状态下，人体肾上腺素、多巴胺、促肾上腺皮质激素等多种激素分泌增加，这些激素的大量释放会影响免疫系统、神经系统和内分泌系统的正常功能，进而干扰体内的嘌呤代谢与尿酸排泄，导致尿酸水平升高。

例如，一位35岁的患者赵先生，痛风病史长达10年，近期因工作压力大、经常熬夜加班，导致痛风频繁发作，即使严格控制饮食也难以避免。这正是心理应激影响痛风发作的典型例子。

中医治疗痛风强调辨证施治，通过中药调理、外治法和饮食调整等综合手段，达到标本兼治的效果。

内服中药

中医认为痛风的发生与湿热、痰浊、气滞等因素有关，与肝脾肾功能密切相关。常用的中药方剂如八正散、白虎加桂枝汤等，可以根据患者具体情况加减使用。此外，单味药材如土茯苓、薏苡仁、黄柏等也具有清热利湿、通络止痛的作用。

外治法与辅助疗法

除了内服中药，中医还注重外治法的应用。例如，中药熏洗（黄芩、黄柏、赤芍、丹参等）可以促进血液循环，缓解疼痛；针灸通过刺激特定穴位（如足三里、丰隆、太冲等）来疏通经络、调和气血；冷敷则适用于急性期，可减轻肿痛。

饮食与生活方式调整

中医治疗痛风还强调饮食调整。建议患者遵循低嘌呤饮食原则，避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），多吃蔬菜水果。同时，适量运动（如散步、游泳）有助于控制体重，减少发作风险。

心理调节在痛风治疗中的作用不容忽视。通过调整心态，可以减轻心理负担，提高治疗效果。

培养积极心态

保持积极乐观的心态对于痛风患者至关重要。研究表明，焦虑、抑郁等负面情绪会加剧疼痛感知，而积极的心态则有助于提高疼痛耐受力，增强治疗信心。

心理咨询与情绪管理

对于心理压力较大的患者，可以考虑进行心理咨询。通过专业的心理干预，帮助患者调整认知，学会情绪管理技巧，减轻心理负担。

正念冥想：身心合一的调节方法

正念冥想是一种有效的心理调节方法。通过专注当下的练习，帮助患者缓解焦虑和压力，提高对疼痛的接纳度。研究表明，正念冥想可以改善患者的睡眠质量，减少疼痛发作的频率。

中医治疗痛风，不仅关注症状的缓解，更注重整体健康状态的改善。通过中药调理控制病情，结合心理调节减轻心理负担，可以实现更全面的治疗效果。

正如薛现明医生所说：“治疗痛风，不仅要治标，更要治本。心理调节是治疗过程中不可或缺的一环。只有身心和谐，才能真正战胜疾病。”

痛风虽是一种慢性疾病，但通过科学的中医治疗和积极的心理调节，患者完全有可能控制病情，享受高质量的生活。重要的是，要建立战胜疾病的信心，积极配合治疗，逐步调整生活方式和心态，实现身心的全面健康。