大青叶入官方防治方案，成冬季抗病毒“利器”

大青叶入官方防治方案，成冬季抗病毒“利器”

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1.

https://news.qq.com/rain/a/20241225A07G1X00

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http://www.lscdc.org.cn/new/show/13900.html

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https://www.bzzyc.com/tupian/6579.html

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http://www.cqck.gov.cn/bm/wsjkw/zwgk_70831/zfxxgkml/jkkp/202412/t20241204_13860908.html

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https://www.yohopower.tw/blogs/health-note/139023

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https://www.tzsyy.com/Regimen.aspx?SortId=2

随着冬季的到来，各种呼吸道疾病进入高发期。从流行性感冒到新型冠状病毒感染，从麻疹到水痘，这些疾病不仅影响个人健康，还可能引发社会性的传播风险。在这样的季节里，大青叶以其独特的清热解毒功效，成为冬日里守护我们健康的“抗病毒神器”。

冬季为何成为呼吸道疾病的高发期？这主要与以下几个因素有关：

• 气温变化：冬季气温低，人体受到寒冷刺激后，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
• 空气干燥：冬季空气湿度低，呼吸道黏膜干燥，降低了对病毒的阻挡能力。
• 室内活动增多：寒冷天气下，人们更多时间在室内活动，空气流通不畅，增加了病毒传播的机会。

常见的冬季呼吸道疾病包括：

• 流行性感冒：高热、头痛、肌肉酸痛等症状明显。
• 新型冠状病毒感染：主要表现为发热、干咳、乏力，部分患者伴有鼻塞、流涕等症状。
• 麻疹：发热、咳嗽、皮疹等症状，严重时可并发肺炎。
• 水痘：发热及皮肤出现红色斑丘疹、疱疹、痂疹。
• 流行性腮腺炎：以腮腺肿痛为主要特征。
• 肺结核：咳嗽、咳痰、咯血等症状。

这些疾病主要通过空气飞沫和接触传播，可引起发热、咳嗽、呼吸困难等症状，严重时可导致肺炎等并发症。因此，预防工作至关重要。

大青叶，又名靛蓝叶，是蓼科植物板蓝根的叶子，具有悠久的药用历史。其主要功效包括：

• 清热解毒：能有效抑制细菌和真菌生长，常用于治疗感冒、发热等症状。
• 凉血消斑：适用于发热口渴、咽喉肿痛及水肿等症。
• 抗菌抗病毒：对金黄色葡萄球菌等多种病原体有抑制作用，具有一定的抗病毒活性。

在冬季呼吸道疾病防治中，大青叶的应用尤为突出。根据北京市中医药管理局发布的《2024年北京冬季流感中医药防治方案（试行）》，大青叶被推荐用于儿童的流感预防。具体方案为：

• 儿童预防方：大青叶3克、薄荷3克（后下）、炒山楂3克、菊花3克、陈皮6克、芦根10克，水煎服，每日一剂，连服5天。

这一方案充分体现了大青叶在冬季疾病预防中的重要价值。此外，对于成人，也可使用大青叶煎汤内服，一般推荐用量为10-30克。

大青叶的使用方法多样，包括煎汤内服和外敷等。具体使用时应注意以下几点：

• 煎汤内服：将大青叶与其他药材一起煎煮，适用于感冒、发热等症状。
• 外敷：将大青叶捣敷或煎水洗患处，适用于皮肤炎症等。
• 用量：一般推荐用量为10-30克，具体用量应根据个人体质和病情调整。

使用大青叶时还需注意：

• 脾胃虚寒者慎用：大青叶性寒，脾胃虚寒者使用后可能出现腹泻等不良反应。
• 孕妇及儿童需谨慎：孕妇和哺乳期女性应在医生指导下使用，儿童使用时需遵医嘱。
• 避免长期大量使用：长期或大量使用大青叶，建议定期体检并咨询医生。

虽然大青叶在冬季疾病防治中效果显著，但科学预防和合理用药同样重要。以下是一些实用的预防建议：

• 个人卫生：勤洗手，避免用脏手接触口、眼、鼻。
• 戴口罩：在人群密集场所或密闭空间佩戴口罩。
• 通风换气：保持室内空气流通，减少病毒滋生。
• 增强免疫力：适当锻炼，均衡饮食，保证充足睡眠。
• 接种疫苗：及时接种流感疫苗等，提高免疫力。

在使用中药预防和治疗时，应遵循以下原则：

• 辨证施治：根据个人体质和病情选择合适的中药。
• 遵医嘱用药：特别是孕妇、儿童等特殊人群，应在医生指导下使用。
• 合理搭配：可与其他预防措施（如疫苗接种）结合使用。

冬季虽是呼吸道疾病高发期，但通过科学预防和合理用药，我们完全有能力守护自己和家人的健康。大青叶作为冬日里的“抗病毒神器”，在预防和治疗中发挥着重要作用。但请记住，健康的生活方式和科学的预防措施，才是抵御疾病的最有力武器。