心脏猝死频发，冠心病竟是罪魁祸首？

心脏猝死频发，冠心病竟是罪魁祸首？

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央视网体育频道

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来源

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近年来，心脏猝死频频登上热搜，引起了广泛关注。据统计，我国心脑血管疾病患者已超过2.7亿，且呈现年轻化趋势，50岁甚至30岁的人就可能患上心脏病。心脏猝死的突发性和严重性令人震惊，但更令人担忧的是，这种致命疾病正在悄然年轻化。

心脏猝死是指因心脏原因导致的、在症状出现后短时间内发生的自然死亡，通常发生在1小时内。其主要原因包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病，以及遗传性心脏病和离子通道异常。其中，冠心病是心脏猝死的头号杀手，占据了九成以上的原因。

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉发生粥样硬化，导致血管狭窄或阻塞，从而引起心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。长期的心肌缺血会引发恶性心律失常，最终导致心脏骤停和猝死。

近年来的研究表明，冠心病的发病机制与遗传因素密切相关。伯科生物科技公司开发的心脑血管健康评估芯片“晓芯甘TM”，涵盖了528个基因、661个单核苷酸多态性位点和27个药物基因代谢位点，用于全面评估心脑血管疾病的遗传风险。该研究基于顾东风院士团队对全球近50万人群的心脑血管疾病基因组学研究，相关成果发表在Nature Genetics等期刊。

尽管心脏猝死发病迅速，但通过健康的生活方式、定期检查和积极治疗基础疾病，可以在很大程度上降低其发生概率。预防冠心病的关键在于改善生活方式，包括戒烟限酒、均衡饮食、控制盐分摄入、适量运动等。同时，定期体检也非常重要，通过监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现潜在问题。有心血管疾病家族史的人应尽早筛查并采取预防措施。

此外，管理压力也是预防心脏猝死的重要一环。长期的精神压力和情绪波动会增加心血管疾病的风险。通过冥想、深呼吸等方式缓解心理压力，有助于保护心脏健康。

值得注意的是，部分人在猝死前可能出现胸痛、气短、头晕等症状。若能及时识别这些预警信号并就医，可能挽救生命。因此，提高对心脏健康的关注度，及早发现和治疗潜在问题，是预防心脏猝死的关键。

心脏猝死虽然可怕，但并非不可预防。通过健康的生活方式、定期体检和积极治疗，我们可以降低心脏猝死的风险，守护自己和家人的生命安全。让我们一起关注心脏健康，远离猝死的威胁。