122岁林蛇母：从晚清到新中国，六代同堂的长寿秘诀

122岁林蛇母：从晚清到新中国，六代同堂的长寿秘诀

林蛇母老人出生于1902年6月18日，如今已122岁高龄，是福建省最长寿的老人。她亲历了晚清、民国和中华人民共和国几个时期的变迁，见证了中国近现代史的沧桑巨变。尽管年事已高，但她依然思维敏捷，面容慈祥，她的健康状态让人羡慕不已。

林蛇母是土生土长的龙海人，共育有11个孩子，5个儿子、6个女儿。早年饱尝贫穷、战乱之苦，晚年却安享太平盛世。她的六代同堂家庭，子孙满堂，家庭氛围温暖而幸福。

据林蛇母年近78岁的小儿子黄春风介绍，母亲的身体健康秘诀主要在于规律的饮食和作息习惯。"有什么就吃什么，也不挑食，现在一餐能吃一碗多稀饭。"黄春风说。"我们吃什么，她就吃什么，不用特意单独做的，下午三四点的时候还得吃一顿点心，有时是水饺、有时是面条，都能吃。"

除了良好的饮食习惯，规律的作息也很重要。由于岁数已高，腿脚不便，林蛇母现在基本不能下地走路，但她每天保证充足的睡眠时间，身体得到了充分休息。她不抽烟不喝酒，平时爱喝点茶，几乎很少生病，疫情时也没有发烧，只是偶尔有点感冒症状，很快就好了。

林蛇母老人的精神世界同样丰富多彩。尽管已至高龄，但她依然精神矍铄，听力也十分正常。她性格温和、待人友善、心态平和，从不轻易动怒。这种乐观积极的生活态度，或许是她长寿的重要秘诀之一。

在林蛇母老人看来，家庭和谐与子孙孝顺是最大的财富。六代同堂的大家庭，每当节假日的时候，子孙齐聚一堂共同分享生活的喜悦，这种浓厚的亲情纽带，不仅给予了她无尽的关爱，也成为支撑她走过漫长岁月的重要力量。

近年来，龙海区相继推出了一系列惠老优待政策，广泛开展惠老政策落实行动、志愿服务行动、敬老爱老主题教育行动、走访慰问送温暖行动等，持续不断地为老年人办实事、做好事、解难事，持续提升老年人福利，受益的老年群体范围越来越大，积极建设老年友好社会。“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐”的美好愿景正在成为龙江大地上的生动实践。

本文原文来自福州新闻网