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冬泳爱好者:挑战冰水的勇士们

创作时间:
2025-01-21 22:28:47
作者:
@小白创作中心

冬泳爱好者:挑战冰水的勇士们

“太爽了,这就是在温泉里游泳啊。”说话间,丁春静转身碰壁,一个发力又开始新的游程。为了备战即将开始的比赛,她这次给自己设定的目标是1000米,13摄氏度的水温对常年冬泳的她来说分外舒适,与其说是训练,她更像是用自己的方式享受家乡的冬天。

阳光之下,她的皮肤有些黝黑,这是户外游泳爱好者常年征战的印记。但是谁能想到,在开始冬泳之前,丁春静曾有过一段身患重病的经历。

“我2006年生孩子的时候查出了比较严重的疾病,那时候还不会游泳。2008年我开始游泳,2009年做完手术之后,才渐渐从夏天游到了冬天。”丁春静回忆道。

第一次冬泳的经历很短暂却记忆犹新。“那是2010年12月份,一次午休的时间,在朋友的鼓励下我尝试下水,当时的感觉还是很痛苦的,只游了50米左右,有种针扎皮肤的感觉。但是游完之后感觉特别舒服,身体特别通畅,之后就渐渐坚持下来。”她回忆道。

今年是丁春静坚持冬泳的第15个年头,在此期间,只要没有特别原因她每天都会游上一遭,15年的征战也留下了许多难忘的记忆。“我游得最远的一次是冬天在护城河游了6000多米,当时还有这样的活动,我们在水里游,朋友们在岸边准备好了姜汤和保暖装备。这些年也去省外参加了很多比赛,2019年我在青海贵德参加了横渡黄河的比赛,那是第一次看到黄河上游清澈的水流。今年我在江苏参加了横渡长江的比赛,当时还和朋友开玩笑说,下一个计划就是横渡琼州海峡了。”

从泳池到户外,从黄河到长江,最让丁春静眷恋的还是济南的一城泉水。“咱们的泉水都能喝,游泳就更不用说了,每一次游都感觉游不够。”

每到冬天,李春都特别忙碌。作为一名资深冬泳爱好者,奔赴全国各地参赛的他有着一份严格的训练计划。“2024年10月份开始,我就跟着专业队在训练,每周训练6天,每天的训练量在六七公里左右。前不久,我刚在潍坊参加了冬泳比赛,拿到两项第一名,2025年国际冬泳世界挑战赛(济南站)暨第十二届中国济南冬季畅游泉水公开赛是我2025年参赛计划的第一项任务。”李春这样告诉记者。

李春生在农历腊月,因为快到春天,所以母亲给他取了这个名字。今年52岁的他有着一段充实的运动人生。“我本身就是运动员出身,毕业于济南市体育运动学校,一开始接触的项目是田径,后来又改项到篮球。现在我的孩子也是一名排球专业运动员。”李春介绍。不过,在他运动人生的“上半场”,冬泳似乎是遥不可及的存在,“以前也会游泳,但并没有游得多好,大概在40岁以后,才真正喜欢上了游泳,进而喜欢上了冬泳。”

泉水浴场是李春冬泳生涯的起点,“当时的水温在13摄氏度左右,第一次也下不去,就在岸边把脚垂到水里面,坐了有七八分钟,渐渐感觉不冷了才下的水,在水里待了有15分钟,上岸以后觉得不太舒服,但后来晒了晒太阳,跑了跑步,感觉就好很多了。”后来,在一帮志同道合朋友的鼓励下,第一次的抵触渐渐变成了热爱,这份热爱不知不觉就持续了将近10年。

“人生还是要有一股不服输的精神。”这是李春爱上冬泳后的感悟。也正因此,年轻时的激情再次焕发。即将到来的2025年国际冬泳世界挑战赛(济南站)暨第十二届中国济南冬季畅游泉水公开赛,李春一口气报了11个项目,在他看来,这是在家门口享受冬泳快乐的最好的机会。“首先我要挑战自己,看能不能把这些项目全部比下来。另外,作为一名老济南人,一年中仅有一次机会在大明湖里畅游,一定要珍惜这次比赛,与世界各地的高手切磋技艺。”李春说道。

“小邢,第一次下水别着急,先适应适应。”泉水浴场边,李春对邢生春说道。在冬泳这个项目中,李春就像是邢生春的师傅,“我第一次冬泳就是在他的帮助下完成的。今天第一次来泉水浴场边冬泳,也要听听他的指导。”邢生春说道。

过去,邢生春喜欢登山和健步走,但渐渐膝盖出现了伤病,他转而开始了游泳之旅。“因为工作原因,我基本上是在早上游泳,7点左右到达场地,热身完毕后就开始进入水中。像现在这个季节,有时下水的时候天还没亮,这种与城市一起苏醒的感觉,特别奇妙。”他说道。

2025年国际冬泳世界挑战赛(济南站)暨第十二届中国济南冬季畅游泉水公开赛是邢生春第一次参加冬泳赛事。“我原来都不知道大明湖里有这样的比赛,这次报名参加了300米横渡赛,没什么成绩上的要求,只要乐在其中就可以……”

“百灵鸟从蓝天飞过,我爱你中国……”泉水浴场边响起了动人的歌声,结伴而来的三人结束了紧张的训练后相互告别。但下一次的相聚已经确定,1月11日,他们将共同出现在2025年国际冬泳世界挑战赛(济南站)暨第十二届中国济南冬季畅游泉水公开赛的赛场之上。

冬泳是一项极具挑战性的运动,它要求参与者在低温环境下进行游泳。这种极端环境下的锻炼不仅能增强人体的抵抗力,还能提高心肺功能和身体素质。此外,冬泳还具有一定的心理调节作用,有助于缓解压力和焦虑。在深圳这样温暖的城市,冬泳更像是一种特殊的挑战,吸引着越来越多的人参与其中。

深圳的冬泳爱好者们大多经过了严格的训练和准备。他们不仅需要具备良好的体能,还需要有坚强的意志力。这些运动员往往会在日常生活中进行大量的耐寒训练,以适应寒冷的水温。他们的故事激励着更多的人加入到这项运动中来,感受冬泳带来的独特魅力。

根据相关研究,冬泳能够显著提高人体的免疫力,减少感冒和其他疾病的发生率。此外,冬泳还有助于改善心血管健康,降低血压,促进血液循环。据统计,经常参加冬泳的人群比一般人更加健康,生活品质也更高。这些数据为冬泳的推广提供了有力的支持。

冬泳不仅仅是一项运动,更是一种生活方式的选择。在深圳这个充满活力的城市,冬泳成为了一种新的潮流。通过荔秀直播的视频,我们看到了深圳人勇于挑战、追求健康的积极态度。如果你也想尝试一下冬泳,不妨从现在开始,逐步适应冷水,感受这项运动带来的独特魅力吧!

“冬泳,勇敢者的游戏,挑战寒冷极限!今日水温6.7度,下水之前寒风冷嗖嗖的,第三圈游得很费劲,上岸以后,手指半僵硬,手掌如触电般感觉,等到水温降到5度左右,就只能游两圈了。”

这是一位冬泳爱好者的日常记录,真实地展现了冬泳的艰辛与乐趣。每一次下水都是对自我的挑战,每一次坚持都是对意志的磨炼。冬泳者们用行动诠释了什么是真正的勇敢和坚韧。

冬泳,这项看似疯狂的运动,却让无数人找到了内心的宁静和力量。它教会我们如何面对生活的寒冷,如何在逆境中寻找温暖。正如一位冬泳爱好者所说:“我们遇到什么困难,也不要怕,微笑着面对它!消除恐惧的最好办法就是面对恐惧!坚持,才是胜利!”

所以,不妨给自己一个机会,去尝试冬泳,去挑战自己的极限。也许,你也会在冰冷的水中,找到那份属于自己的温暖和力量。

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