冬季养生神器：糯米酒了解一下？

冬季养生神器：糯米酒了解一下？

引用

淘宝网

等

12

来源

1.

https://bk.taobao.com/k/jiankang_89/2948f88dfb86de2ab0b4721aaa5c6ce1.html

2.

https://bk.taobao.com/k/jiankang_89/f4e73ad4379027e705b05db28f49c8cc.html

3.

https://www.sohu.com/a/754112844_121106902

4.

https://wk.baidu.com/view/4c3c678b0342a8956bec0975f46527d3240ca6d5?pcf=2&bfetype=new

5.

https://www.sohu.com/a/761359403_121124605

6.

http://jiunuojy.com/index/article/detail/id/5.html

7.

https://www.jiunuojy.com/index/article/detail/id/59.html

8.

67756331000000000b00cdc6

9.

6762d285000000000b022469

10.

6763c1bb000000001300894e

11.

67617d2e000000000b0148c1

12.

http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/ysbj/content/post_4358870.html

随着冬季的到来，气温逐渐降低，许多人开始寻找适合冬季的养生方法。在这个寒冷的季节里，有一款传统饮品以其独特的养生功效受到人们的青睐，它就是糯米酒。糯米酒，又称甜酒、醪糟，是一种由糯米发酵而成的传统饮品，不仅口感醇厚，更蕴含着丰富的营养价值和养生功效。

糯米酒富含糖类、氨基酸和微量元素，如钙、铁、锌等，这些元素有助于增强体质，提高免疫力。特别是对于消化系统，糯米酒中的酵素能促进食物的消化吸收，缓解肠胃不适。同时，适量饮用还能帮助改善血液循环，舒缓疲劳。

在中医理论中，糯米酒具有温补脾肾、活血化瘀的作用。对于体寒、脾胃虚弱的人群，适量饮用可以帮助调节体内寒热平衡，提升元气。此外，糯米酒还有助于女性生理周期的调理，缓解痛经症状。

在寒冷的冬季，饮用糯米酒具有特别的养生价值。糯米酒具有一定的温热效果，有助于驱寒暖身，尤其适合体质偏寒的人群。同时，糯米酒中的天然糖分和氨基酸能够滋养肌肤，适量饮用有助于改善肤色，延缓皮肤老化。

糯米酒的主要作用还包括：

1. 对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2. 对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3. 糯米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。
4. 对于风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、贫血等病症大有补益。

糯米酒可以直接饮用，也可以搭配其他食材制作成不同的养生饮品。例如，可以将糯米酒与鸡蛋、枸杞、蜂蜜等佐料混合，加热后饮用，不仅口感更佳，还能增强养生效果。

虽然糯米酒具有诸多养生功效，但饮用时也需注意以下几点：

1. 适量饮用：糯米酒虽好，但不可贪杯。建议每天饮用量控制在1-2小杯。
2. 特殊人群：孕妇、儿童和酒精过敏者应避免饮用。糖尿病患者需谨慎饮用，因为糯米酒含糖。
3. 饮食搭配：不要与胡萝卜、牛肉同食，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒同时食用会产生肝毒素，对肝脏健康不利。

在这个寒冷的冬天，不妨尝试一下这款传统的养生饮品——糯米酒。它不仅能为你带来温暖，还能让你在享受美味的同时，收获健康。但请记住，适量饮用是关键，只有合理饮用，才能真正发挥糯米酒的养生功效。