冬季常备布洛芬，小心情绪低落哦

冬季常备布洛芬，小心情绪低落哦

随着冬天的到来，感冒发热成了家常便饭。布洛芬作为家中常备的退热镇痛药，成了不少人的“救命稻草”。但是，你可能不知道，长期服用布洛芬不仅会影响身体健康，还可能让你情绪低落。这是为什么呢？让我们一起来揭秘。

冬天是呼吸道疾病高发的季节，一旦发烧，布洛芬就成了很多人的首选。根据政府信息公开的资料显示，成人常用的退热药有布洛芬和对乙酰氨基酚。布洛芬缓释胶囊早晚各服一次，每次0.4g-0.6g。儿童可以使用的退热药也有布洛芬，2月龄以上儿童体温≥38.2℃伴明显不适时，可使用布洛芬。

你可能不知道，长期服用布洛芬可能会影响你的情绪。这背后的原因令人惊讶。研究发现，布洛芬等非甾体抗炎药会影响睡眠结构，进而影响情绪。具体来说，布洛芬会增加清醒次数，干扰睡眠效率。睡眠不足会增强疼痛感受，导致免疫、代谢、心血管和认知功能以及情绪调节失去平衡，引起焦虑、恐惧和担心等不良情绪。

虽然布洛芬是常见药物，但使用不当可能会带来严重后果。根据专业资料，以下人群应慎用或禁用布洛芬：

• 孕妇禁用：妊娠早期服用可导致心血管畸形和腭裂；妊娠晚期服用可导致动脉导管产后未闭合和心肌退行性变化。
• 哺乳期妇女慎用：虽然在乳儿中未发现严重不良反应，但仍需谨慎。
• 特殊人群禁用：对布洛芬、阿司匹林或其他非甾体消炎止痛药有敏感史的成人或儿童；有哮喘史的儿童；有心、肾、肝或胃部疾病的儿童；出现缺水迹象的儿童；发炎性肠道疾病患者；高血压、高血脂或高血糖人士；曾心脏病发、有心血管疾病或心脏病家族史人士；中风家族史者；准备或近期曾经接受心脏搭桥手术人士；胃溃疡或胃出血患者；肝、肾功能异常或有肝肾疾病患者；凝血功能异常的儿童或成人。

此外，布洛芬不应与某些药物同时服用，包括血清素（选择性血清素再摄取抑制剂）、血压药、阿司匹林、利尿剂、锂盐、胺甲蝶呤、薄血药或抗凝血药等。

为了减少对布洛芬的依赖，我们可以采取一些更健康的替代方案：

1. 物理降温：使用温水擦拭身体、使用退热贴等物理方法降温。
2. 充足休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
3. 多喝水：补充水分，帮助身体排毒。
4. 健康饮食：保持均衡的饮食，增强免疫力。
5. 适度运动：适度的运动可以增强体质，提高抵抗力。

布洛芬虽然是冬季常备的退烧止痛药，但使用时需谨慎。长期服用不仅会影响身体健康，还可能让你情绪低落。因此，建议大家在医生指导下合理用药，同时采取更健康的生活方式，减少对药物的依赖。保护身体健康的同时也要照顾好心理健康哦！