交通噪音成心血管疾病新风险，专家呼吁重视防护

交通噪音成心血管疾病新风险，专家呼吁重视防护

“交通噪音是心血管疾病的新型重要风险因素。”德国美因茨约翰内斯-古腾堡大学的Thomas Münzel教授及其团队在国际权威期刊《Circulation Research》上发表的最新研究，为我们敲响了警钟。研究发现，每增加10分贝的交通噪音，心脏病发作、中风及心力衰竭的风险便悄然上升3.2%。

这一发现并非空穴来风。世界卫生组织的数据显示，仅在西欧地区，每年就有超过160万年的健康寿命因交通噪音而损失。Thomas Münzel教授指出，随着新冠疫情后的经济复苏，越来越多的人正重新暴露于有害的交通噪音之中。

那么，交通噪音究竟是如何影响心血管健康的呢？研究揭示了其中的复杂机制。夜间，当人们本应享受宁静的睡眠时，频繁的噪音干扰却导致睡眠中断和缩短。这种持续的打扰不仅让人感到疲惫，更严重的是，它会引发体内压力激素水平的升高。同时，血管系统和大脑中的氧化应激水平也随之上升，促进自由基的产生。这些变化共同作用，最终导致血管疾病、炎症和高血压的发生，显著增加心血管疾病的风险。

除了直接的生理影响，交通噪音还可能通过多种间接途径损害心血管健康。研究发现，噪音污染会影响人体的基因网络和表观遗传学途径，干扰正常的昼夜节律，甚至改变神经元-心血管轴的信号传导。这些复杂的生物学效应进一步加剧了心血管系统的负担。

面对这一“隐形杀手”，专家们呼吁社会各界高度重视交通噪音对心血管健康的威胁。Thomas Münzel教授强调，应将交通噪音视为心血管疾病的一个独立风险因素，并推动相关政策与防护策略的制定与实施。

事实上，这一问题早已引起国际社会的关注。《欧洲心脏杂志》近期发表的研究指出，环境污染、社会压力和感染性疾病已成为心血管疾病的新三大危险因素。这些看似与心血管疾病无关的因素，实际上可能成为诱发疾病的导火索。例如，空气污染中的PM2.5不仅会引发呼吸系统问题，还会通过氧化应激和炎症反应，增加心血管事件的风险。同样，长期的社会压力和感染性疾病也会通过复杂的生物学机制，对心血管系统造成不可逆的损害。

面对这一严峻形势，我们该如何应对？专家建议，一方面需要从源头上减少噪音污染，比如优化城市交通规划、采用低噪音路面材料、设置隔音屏障等。另一方面，个人防护也至关重要。使用耳塞、改善居住环境的隔音效果、合理安排作息时间以减少噪音暴露，都是有效的防护措施。此外，提高公众对噪音污染危害的认识，也是预防心血管疾病的重要一环。

正如Thomas Münzel教授所言：“我们应呼吁社会各界重视交通噪音作为心血管疾病独立风险因素的科研发现，共同推动相关政策与防护策略的制定与实施。”在这一过程中，每个人都应成为自己健康的第一责任人，从现在做起，从身边的小事做起，为创造一个更加宁静、健康的生活环境贡献自己的力量。