失能老人的照顾指南

失能老人的照顾指南

随着人口老龄化加剧，失能老人的照顾问题日益凸显。本文将从失能的定义、常见状况、照顾方法等方面，为家庭照顾者提供实用的指导。

一、什么是失能？

失能是指由于疾病或老化，导致日常生活活动（如进食、穿衣、如厕、活动、沐浴等）需要他人协助完成的状态。

二、失能老人常见的状况

1. 力气变差：肌力减退、视力模糊、听力下降等因素会增加跌倒的风险。
   
2. 视力模糊：容易看错药物，导致服药错误。
   
3. 牙齿脱落、吞咽困难：影响营养摄入。
4. 排尿问题：男性可能因前列腺肥大导致尿路阻塞，女性则可能因生理结构或生产因素导致尿失禁。
5. 便秘：活动量减少和肠蠕动缓慢是主要原因。
6. 社会交往减少：可能导致心理健康问题。

三、如何照顾失能老人

1. 配戴助听器，以改善沟通
2. 根据老人需求准备合适的餐食
3. 配戴合适的眼镜
4. 提供适当的扶手和辅助工具
   
5. 提供隐秘的环境，定时提醒大小便
6. 按顺时针方向按摩腹部，促进排便
7. 尽量在家中固定的地方活动
   
8. 鼓励进行太极拳、散步等适度运动
   
9. 主动告知医生正在服用的药物，避免重复用药
   

四、长期照顾资源

当家庭无法提供足够的照顾时，可以考虑利用国家的长期照护政策。例如，“长期照护十年计划2.0”通过预防和延缓失能的策略，帮助老人实现健康、活跃的老年生活。

五、总结

随着年龄增长，生理和心理问题会逐渐显现。如果在照顾过程中遇到困难，可以寻求专业的长期照护资源。通过合理利用社会资源，可以更好地照顾失能老人，提高他们的生活质量。

参考文献

1. 李秋香、陈秋燕、林玉茹、黄惠子（2019）· 出院后居家老人面对行动失能的调适历程· 嘉基护理，19(2)，15-26。
2. 杨美红、林惠如、谢佳容、许智皓、张蓓貞（2019）· 台湾延缓及预防老人衰弱照护政策分析与建言· 台湾老年医学暨老年学会杂志，14(2)，53-65。https://doi.org/10.29461/TGGa.201905_14(2).0001
3. 卫生福利部(2020，11月27日) · 长照2.0懒人包· 取自 https://1966.gov.tw/LTC/cp-3648-38028-201.html