全国爱肝日：警惕肝脏疾病的早期信号

全国爱肝日：警惕肝脏疾病的早期信号

今天是全国爱肝日，主题是“早防早筛，远离肝硬化”。肝脏作为人体的重要器官，其早期病变会通过多种身体症状向我们发出信号。常见的早期预警信号包括疲劳乏力、食欲不振、恶心呕吐、皮肤瘙痒、体重变化、尿色异常、腹胀、肝区疼痛、蜘蛛痣和肝掌、黄疸等。专家提醒，一旦出现这些症状，应及时就医，进行专业的检查和诊断。

肝脏是人体内最大的实质性器官，位于右上腹部，大部分被肋骨保护着。它在人体的新陈代谢、解毒、免疫和消化等多个系统中扮演着至关重要的角色。肝脏的重量大约为1.2至1.5公斤，它具有惊人的再生能力，即使切除75%的肝脏，剩余部分也能在一段时间后恢复到原来的大小和功能。

肝脏的主要功能包括：

1. 代谢功能：参与糖、脂肪和蛋白质的代谢
2. 解毒功能：清除体内的毒素和废物
3. 免疫功能：吞噬血液中的细菌和病毒
4. 消化功能：分泌胆汁帮助消化脂肪
5. 储存功能：储存维生素和矿物质

肝脏疾病早期症状可能包括：

• 黄疸：皮肤和眼白变黄，是肝脏功能受损的典型表现
• 乏力：持续感到疲劳和无力
• 食欲减退：对食物失去兴趣，尤其是油腻食物
• 恶心、呕吐：消化系统不适
• 腹痛：右上腹部疼痛或不适
• 皮肤变化：出现肝掌（手掌红斑）和蜘蛛痣（面部、颈部的红色血管扩张）
• 尿液和大便变化：尿液颜色加深，大便颜色变浅
• 水肿：脚踝和腿部水肿
• 出血倾向：如鼻衄、牙龈出血

这些症状虽然缺乏特异性，但若发现应及时就医。肝脏疾病早期发现和治疗至关重要，可避免发展为肝硬化甚至肝癌。预防措施包括健康饮食、适量饮酒、保持健康体重、接种疫苗、避免接触有害物质和定期体检。

肝脏疾病在早期阶段往往没有明显的症状，或者症状非常轻微，很容易被忽视。然而，肝脏疾病如果得不到及时的治疗和控制，可能会逐渐恶化，最终导致严重的后果，如肝硬化、肝功能衰竭甚至肝癌。因此，及早发现肝脏疾病的迹象，对于预防病情的进一步发展至关重要。

1. 健康生活方式：均衡饮食，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量饮酒，避免过量饮酒对肝脏造成损害；保持健康体重，避免肥胖导致的脂肪肝。

2. 定期体检：定期进行肝功能检查，特别是有肝病家族史的人群，更应定期进行针对性检查。对于有乙型或丙型肝炎病毒感染的人群，应定期监测肝功能和病毒活动情况。

3. 接种疫苗：接种乙型肝炎疫苗可以有效预防乙型肝炎病毒感染，降低患肝炎和肝癌的风险。

4. 避免接触有害物质：减少接触可能对肝脏有害的化学物质和药物，避免不必要的药物使用，特别是对肝脏有潜在毒性的药物。

5. 规律生活：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于肝脏的修复和再生。

6. 适度运动：适度的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于预防肝脏疾病。

让我们一起关注肝脏健康，做到早发现、早治疗，守护生命之源。