“万能”眼药水并非良方，专家建议：科学用眼更重要

“万能”眼药水并非良方，专家建议：科学用眼更重要

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澎湃

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来源

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https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_27643883

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https://m.baidu.com/bh/m/detail/sv_5716500690260764527

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https://post.m.smzdm.com/p/avp9mzxp/

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“万能”眼药水真的那么神奇吗？很多人在面对眼睛干涩、疲劳等问题时，往往会求助于各种眼药水，甚至有人将其视为“万能”良药。然而，这些眼药水真的像传说中那样无所不能吗？让我们一起来揭开“万能”眼药水的真相。

所谓的“万能”眼药水，通常是指那些在朋友圈或网络上被广泛推荐、声称可以解决各种眼部问题的产品。这些眼药水往往含有多种成分，看似功能强大，但实际上却可能暗藏风险。

以某款进口“网红”眼药水为例，其成分表中赫然列着三氯叔丁醇、氯化苯甲烃铵、硼酸、龙脑、樟脑、薄荷醇等辅料。这些成分中，三氯叔丁醇和苯甲烃铵都是常见的防腐剂。长期使用含有防腐剂的眼药水，可能会导致双眼更加干燥，严重时甚至可能引发青光眼或失明。

更令人担忧的是，这类眼药水中还可能含有甲基硫酸新斯的明、盐酸四氢唑啉等处方药成分。这些成分虽然短期内能缓解症状，但长期使用不仅不能根治问题，反而可能诱发一系列眼部和全身疾病。

面对市面上琳琅满目的眼药水，该如何做出明智的选择呢？首先，我们需要了解不同类型眼药水的适用症状：

• 抗疲劳类：适合缓解视疲劳，主要成分是润滑剂。
• 激素类：用于治疗非感染性炎症，但需遵医嘱使用。
• 抗菌素类：适用于眼睑、泪道、结膜、角膜等部位的感染性炎症。
• 人工泪液：主要用于缓解干眼症状，增加眼部湿润度。

选择眼药水时，应根据自己的具体症状来决定。如果不确定，最好先咨询专业的眼科医生。此外，还应注意以下几点：

• 优先选择不含防腐剂的产品，尤其是需要长期使用的情况下。
• 避免使用成分不明的进口眼药水，尤其是那些含有处方药成分的产品。
• 不要盲目相信网络上的“网红”推荐，理性对待各种产品宣传。

即使选择了合适的眼药水，正确的使用方法和注意事项也不容忽视：

• 使用前：认真阅读说明书，了解用法、用量、副作用及禁忌。
• 使用时：先清洁双手，避免污染眼药水；滴药时保持瓶口与眼睛3厘米左右的距离，避免接触。
• 使用后：立即盖上瓶盖，防止污染；开封后应在一个月内使用完毕。
• 特殊人群：儿童、孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用。

虽然眼药水可以在一定程度上缓解眼部不适，但过度依赖并不是明智之举。保护眼睛，更重要的是养成良好的用眼习惯：

• 合理安排用眼时间：避免长时间盯着电子屏幕，每工作45分钟至1小时，应休息5-10分钟，远眺或闭目养神。
• 保持正确的用眼姿势：屏幕应位于眼睛水平线稍下方，距离保持在50-70厘米。
• 注意用眼环境：保持充足的照明，避免在过强或过暗的光线下用眼。
• 定期进行眼部检查：及时发现并处理眼部问题。

眼睛是心灵的窗户，也是我们感知世界的重要器官。正确选择和使用眼药水，养成良好的用眼习惯，才能真正守护好这扇窗户。记住，没有真正的“万能”眼药水，科学用眼才是保护视力的关键。