破除职场年龄焦虑，需个人企业社会共同努力

破除职场年龄焦虑，需个人企业社会共同努力

岁末年初，职场人的焦虑情绪频发，特别是面临年龄增长的压力。根据PageGroup中国的调研报告显示，48%的受访员工表示曾在工作中受到过年龄歧视，其中50岁及以上员工遭受年龄歧视的比例最高。35岁和45岁成为职场分水岭：在招聘市场中，35岁常常被视为一个中层岗位招聘门槛，45岁成为高管招聘门槛。

这种现象背后，是职场人对未来的不确定和对自身价值的怀疑。随着年龄的增长，他们可能会感到自己的职业发展已经到达瓶颈，未来的可能性变得越来越有限。这种焦虑不仅影响了个人的幸福感，也可能对整个社会的生产力和创新力产生负面影响。

职场年龄焦虑的根源

职场年龄焦虑的产生，与多方面因素密切相关。从人口结构来看，随着中国进入延迟退休时代，中年的职场人群面临“上有老，下有小，找工作嫌你老，想退休嫌你小”的尴尬局面。从教育水平来看，年轻一代的受教育程度普遍提高，给年长一代带来了更大的竞争压力。据统计，1997年大学毕业生总人数刚刚突破100万，而到了2022年，这一数字已超过1000万，二十多年间增长了整整一个数量级。从经济环境来看，经济放缓导致人才市场供求关系发生逆转，进一步加剧了职场人的焦虑感。

如何破解职场年龄焦虑

面对职场年龄焦虑，我们需要从个人、企业和社会三个层面寻找解决方案。

个人层面：持续学习，突破自我

程远的故事为我们提供了重要的启示。作为一名33岁的前跨境金融公司算法工程师，他因为不愿意参与过度竞争而被裁员。但是，他没有选择消极应对，而是积极学习新技术，恶补大模型知识。这种自我提升的态度，最终帮助他重新找到了工作。正如一位职场专家所说：“自己的专业不是需求，兴趣不是需求，别人的问题才是需求。不要成为高手才上路，而是要走上高手之路。”

企业层面：建立包容性文化，发挥多元优势

企业应该认识到，不同年龄的员工都有其独特价值。年轻人可能更具创新力，但年长员工的经验和判断力同样重要。麦肯锡的研究发现，人的工作生产率呈现出双峰状态。二十多岁到达巅峰，这时思想活跃，脑力达到顶峰；五十多岁会再次达峰，这时虽然大脑的活力不如年轻人，但是经验带来的触类旁通却能让工作生产率再次达到巅峰状态。企业应该通过建立公平的职场环境，打破年龄偏见，让每个员工都能发挥自己的潜力。

社会层面：完善养老体系，促进代际和谐

随着延迟退休政策的实施，社会需要建立更加包容和灵活的养老体系。这不仅包括提高养老金的发放标准，还应该鼓励企业为年长员工提供更多的职业发展机会。同时，社会也应该倡导终身学习的理念，帮助职场人不断提升自己的技能和知识，以适应快速变化的就业市场。

结语

职场年龄焦虑是一个复杂的社会问题，需要个人、企业和全社会共同努力才能解决。对于个人来说，持续学习和自我提升是应对焦虑的关键；对于企业来说，建立包容性文化，发挥多元优势是提升竞争力的途径；对于社会来说，完善养老体系，促进代际和谐是实现可持续发展的基础。让我们共同努力，创造一个更加公平、包容和充满机遇的职场环境。