专家支招：磨玻璃结节术后如何做好心理调适

专家支招：磨玻璃结节术后如何做好心理调适

磨玻璃结节（Ground Glass Nodule，GGN）是肺部CT影像上的一种特殊表现，通常表现为模糊、密度增高的阴影，类似磨砂玻璃的病灶。它可能是良性的（如炎症或感染），也可能是恶性的（如早期肺癌）。近年来，随着低剂量螺旋CT的广泛应用，越来越多的磨玻璃结节被发现，使得早期肺癌的检出率显著提高。

然而，对于许多患者来说，发现磨玻璃结节后的心理压力往往比身体上的不适更为严重。手术虽然是治疗磨玻璃结节的有效手段，但术后的心理调适同样重要。著名心理专家刘懿博士在最新讲座中，详细讲解了磨玻璃结节患者术后心理调适的方法，帮助患者更好地应对术后的各种心理挑战。

刘懿博士指出，患者术后出现焦虑和恐惧是正常的，但过度的恐惧和焦虑会严重影响患者的康复。因此，患者应及时了解病情和治疗方案，通过与医生沟通，获取准确的医疗信息，消除不必要的恐惧和焦虑。

患者可以主动向医生询问以下问题：

• 手术是否完全切除了结节？
• 术后还需要进行哪些辅助治疗？
• 术后需要注意哪些事项？
• 术后多久可以恢复正常生活？

通过获取这些信息，患者可以更好地了解自己的病情和治疗过程，从而减少不确定性带来的焦虑。

术后患者往往会因为担心病情复发而减少社交活动，这反而会加重心理负担。刘懿博士建议患者积极参与社交活动，与家人和朋友分享自己的感受，获取更多心理支持。同时，患者也可以加入相关的病友群，与其他患者交流经验，互相鼓励。

术后患者可以通过培养兴趣爱好来转移注意力，减少对病情的过度关注。刘懿博士建议患者根据自己的兴趣选择一些轻松的活动，如阅读、绘画、听音乐或练习瑜伽等。这些活动不仅能够帮助患者放松心情，还能提高生活质量。

术后患者应保持健康的生活方式，包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。刘懿博士强调，良好的生活习惯不仅有助于身体康复，还能改善情绪，减少焦虑和抑郁。

如果患者术后出现严重的焦虑或抑郁症状，应及时寻求专业心理帮助。刘懿博士建议患者可以咨询心理医生或心理咨询师，通过专业的心理干预来缓解情绪问题。

刘懿博士还特别强调，术后患者应保持乐观的心态，相信自己能够战胜疾病。同时，患者也要学会接纳自己的情绪，允许自己有悲伤、恐惧和焦虑的情绪，但不要被这些情绪所控制。通过科学的方法和积极的态度，患者可以更好地应对术后的各种心理挑战，促进身心的全面康复。