端午节亲子活动：包粽子大赛

端午节亲子活动：包粽子大赛

“五月五，是端阳；门插艾，香满堂；吃粽子，蘸白糖；出门望，麦儿黄；桃枝插在大门上，龙船比赛喜洋洋。”这首童谣唱出了端午节的热闹与喜庆。作为中国四大传统节日之一，端午节承载着丰富的文化内涵和历史意义。今年，让我们以一场别开生面的亲子活动——包粽子大赛，来庆祝这个充满传统韵味的节日吧！

端午节，又称为端阳节、龙舟节等，始于春秋战国时期，至今已有2000多年的历史。关于端午节的起源，最广为流传的说法是纪念伟大的爱国诗人屈原。屈原在楚国危难之际投汨罗江自尽，百姓为了保护他的遗体不受侵害，划船打捞并投入米团以驱赶鱼虾，这些行为逐渐演变成赛龙舟和吃粽子的传统习俗。

屈原忠于国事而遭排挤，期间写下了“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”“亦余心之所善兮，虽九死犹未悔”等忧国忧民的诗句。后来屈原见郢都陷落，悲愤无比，于五月五日抱石自沉汨罗江，楚人怜之，自发泛舟江上，投米团喂鱼，以免鱼食其尸体。从屈原身上，人们感受到了中华民族忠贞不渝的爱国主义精神。端午节起源于“纪念屈原说”，不仅表达了人民群众对伟大爱国诗人屈原的爱戴和怀念，也体现了爱国主义精神是中华文化永恒不变的内核特质。

除了纪念屈原，端午节还有纪念伍子胥、曹娥等说法，反映了不同地区对历史人物的缅怀之情。这些故事和传说，为端午节增添了深厚的文化底蕴和人文情怀。

包粽子是端午节最具代表性的传统习俗之一。糯米的软糯与馅料的鲜美交织在一起，不仅是一道美味的传统食品，更是中华文化的象征。今年的端午节，让我们来一场别开生面的包粽子大赛吧！

活动准备

• 材料准备：新鲜粽叶、优质糯米、五花肉、咸蛋黄、红豆沙等馅料，以及调味料如盐、五香粉、白酒等。
• 工具准备：剪刀、棉线或麻绳、大锅等烹饪工具。

比赛规则

1. 参赛对象：以家庭为单位，每组2-3人，建议至少有一名儿童参与。
2. 比赛形式：限时30分钟，看哪组家庭包得又快又好。
3. 评分标准：
   • 数量：在规定时间内完成的粽子数量。
   • 质量：粽子的形状是否美观，包裹是否紧密，煮熟后是否完好。
   • 创意：鼓励尝试不同口味和形状的粽子。

包粽子步骤

1. 准备粽叶：选择新鲜、宽大、无破损的粽叶，提前清洗干净并浸泡在清水中，使其柔软易折。
2. 浸泡糯米：选用质量上乘、颗粒饱满的糯米，提前浸泡数小时，使其充分吸水膨胀。
3. 准备馅料：根据个人口味选择豆沙、咸蛋黄、猪肉等馅料。
4. 包裹粽子：
   • 将粽叶折成漏斗状，底部要折得紧密一些，防止漏米。
   • 在漏斗中放入适量的糯米，用手指轻轻压实。
   • 根据个人口味加入馅料，再覆盖一层糯米。
   • 粽叶要包裹得紧实、均匀，控制好粽子的形状，使其呈现出完美的三角形或菱形。
5. 捆绑粽子：用细绳将粽子捆绑结实，先打一个结固定在粽子的一角，然后顺着粽子的形状绕几圈，最后将绳子拉紧打结即可。

煮粽子

将包好的粽子放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢煮。煮粽子的时间要根据粽子的大小和馅料来决定，一般来说，肉粽需要煮两个小时左右，而豆沙粽则需要煮一个小时左右。在煮粽子的过程中，可以加入一些盐或碱水，使粽子更加软糯、有弹性。

除了包粽子大赛，我们还可以安排一些其他传统活动，让孩子们全方位感受端午节的魅力。

制作香囊

香囊内装有香药，佩戴可驱虫防病，寓意祈福纳祥。家长和孩子们可以一起动手制作香囊，选择自己喜欢的布料和香料，缝制出独一无二的香囊。

挂艾草与菖蒲

人们认为这能驱邪避灾，同时具有净化空气的作用。家长可以带着孩子们去户外采集艾草和菖蒲，然后一起制作成束，悬挂在门上。

制作五彩绳

中国传统文化中，象征五方五行的五种颜色青、红、白、黑、黄被视为吉祥色。端午以五色丝线系臂，曾是很流行的节俗。家长和孩子们可以一起编织五彩绳，佩戴在手腕上，寓意平安健康。

为了让活动更加有趣，我们还可以设计一些简单的亲子游戏，增加互动性和趣味性。

“揪尾巴”游戏

准备绳子或一字形的气球，一位家长和孩子各自将绳子的三分之一塞进裤腰里，其余部分拖在外面当“尾巴”，尾巴不可太短，否则孩子不易抓住，家长和孩子面对面站立，同时数“一、二、三”，两人同时开始左右挪动，互相揪对方“尾巴”，先揪到“尾巴”的为胜。

“运球”游戏

准备气球若干，4个家庭随机组合为一组，家长和孩子面对面或背对背，家长先吹气球，再把球夹在中间，合作把球运到指定的地方，在规定时间内，运球最多的家庭为胜。注意事项：A在运球过程中，手不许碰到球。B途中如球掉下，则捡起球返回起点，重新开始。

“袋鼠抱”游戏

10个家庭为一队，每队分成两组，面对面站立，幼儿学袋鼠抱紧家长的头颈，双腿夹住家长的腰，家长不能用手抱孩子。游戏开始，第一个家长跑向对面的家长，拍一下对面家长的手，对面家长则跑至对面，哪队家长先跑完为胜。

1. 文化传承：通过活动让孩子们了解端午节的传统文化，培养家国情怀。
2. 亲子互动：强调家长与孩子之间的合作与交流，增进亲子关系。
3. 传统与创新结合：在传统习俗中加入现代元素，让活动更有趣味性。

让我们一起度过一个充满欢笑和温馨的端午节吧！通过这场特别的亲子活动，不仅能让孩子们体验到制作传统美食的乐趣，还能让他们在玩乐中学习到传统文化，感受中华民族的家国情怀。快来报名参加吧，让我们共同创造一段难忘的节日回忆！