北京同仁医院发布鼻窦炎预防指南：从免疫到环境全方位防护

北京同仁医院发布鼻窦炎预防指南：从免疫到环境全方位防护

“鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，主要表现为鼻塞、流涕、头痛等症状，严重时还可能引发发热、食欲下降等全身不适。北京同仁医院耳鼻喉头颈外科副主任医师龙海珊提醒，通过增强身体免疫力、避免接触过敏原、保持健康的生活方式等预防措施，可以有效降低鼻窦炎的发病率。

北京同仁医院耳鼻喉科是医院的传统重点学科，与北京市耳鼻咽喉科研究所结合，形成了国内具有代表性的专科特色，现为卫生部国家临床重点专科、教育部国家重点学科。该科室在鼻窦炎等耳鼻喉疾病的预防和治疗方面具有丰富的经验和权威性。

增强身体免疫力是预防鼻窦炎的关键。保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适当锻炼等，可以增强身体免疫力，减少感冒的发生，从而预防鼻窦炎。此外，多喝水、避免空气污染、戒烟等健康的生活方式也非常重要。

过敏原是引起鼻窦炎的重要因素之一。避免接触花粉、灰尘、食物等过敏原，可以预防鼻窦炎的发生。如果知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触。同时，保持室内空气流通，定期清洁空调过滤器，减少吸烟或戒烟，都有助于降低过敏反应的风险。

保持良好的生活习惯可以减轻鼻窦炎的症状，预防鼻窦炎的复发。患者应保持室内空气流通，避免接触过敏原，加强锻炼，增强身体免疫力。同时，要保持良好的作息和饮食习惯，避免过度劳累和压力过大。

教育孩子保持个人卫生，如勤洗手、擤鼻涕等，可以预防鼻窦炎的发生。同时，教育孩子预防感冒，避免用手抠鼻子等不良习惯，有助于预防鼻窦炎。此外，定期带孩子进行体检，及时发现并处理鼻腔问题，也是预防鼻窦炎的重要措施。

预防疫苗是预防鼻窦炎的一种有效方式。例如，流感疫苗可以预防流感病毒引起的鼻窦炎。根据医生建议接种相应的疫苗，可以提高身体免疫力，减少鼻窦炎的发生。

鼻腔冲洗是一种安全、有效的治疗方法，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，改善鼻腔通气。患者可以使用生理盐水或专门的鼻腔冲洗剂进行鼻腔冲洗，但是要注意冲洗液的温度和浓度，避免对鼻腔造成刺激。

鼻窦炎虽然是一种常见的疾病，但只要我们采取正确的预防措施和治疗方案，就可以有效地控制症状并预防疾病的复发。让我们从现在开始，关注自己的身体健康，预防和治疗鼻窦炎，共同拥有一个健康的未来。