南街村高温预警：40℃热浪来袭，这些防暑措施请收好！

南街村高温预警：40℃热浪来袭，这些防暑措施请收好！

南街村未来一周将迎来持续高温天气，气温将高达40℃，相对湿度低至37%。这样的极端天气容易引发中暑，对居民健康构成威胁。本文将详细介绍高温天气的影响、中暑的症状和预防措施，特别是对重点人群的防护建议，帮助大家安全度过高温期。

南街村位于河南省漯河市临颍县城关镇，总面积1.78平方千米，有3700多名居民。该村属于温暖性季风气候，夏季气温偏高、降水偏少、日照偏多。改革开放以来，南街村发展了26家集体企业，涉及食品、饮料、酒类、医药、旅游等多个产业，2022年实现工农业总产值22.3亿元。高温天气不仅影响居民生活，还可能对户外工作和旅游活动造成不利影响。

中暑是一种因高温环境导致的急性疾病，主要症状包括头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力等。根据症状的严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病最为严重，体温可高达40℃以上，伴有意识模糊、晕厥、惊厥或昏迷，甚至导致多器官功能衰竭。

高温热浪不仅直接引起上述症状，还会加剧心脑血管疾病、呼吸系统疾病及精神心理疾病等的发生发展。高强度紫外线辐射还会对皮肤和眼睛产生不良影响。

1. 孕妇、儿童和老年人：这类人群身体机能相对较弱，更易受到高温影响。建议尽量避免在高温时段外出，保持室内凉爽，定期监测体温和身体状况，及时补充水分。

2. 慢性病患者：心脑血管疾病、呼吸系统疾病患者在高温下病情可能加重。应遵医嘱服药，定期监测血压、血氧等指标，避免剧烈活动，保持室内通风。

3. 户外作业人群：建筑工人、环卫工等户外工作人员应采取特殊防护措施。使用防晒霜、戴宽边帽或使用遮阳伞，及时补充水分和电解质，每两小时休息一次，避开午后高温时段工作。

1. 环境控制：使用空调或风扇保持室内凉爽，温度设置在24-26℃为宜。使用遮阳窗帘阻挡阳光直射，定期开窗通风。

2. 饮食调整：多喝水，尤其是含电解质的运动饮料。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 个人防护：穿着轻薄透气的浅色衣物，外出时戴帽子或使用遮阳伞。使用防晒霜保护皮肤。

4. 生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜。选择早晨或傍晚进行户外活动，避免剧烈运动。

5. 应急措施：如发现中暑症状，立即转移到阴凉处，用湿毛巾擦拭身体降温，补充水分，必要时及时就医。

高温天气下，科学防暑降温至关重要。通过采取上述措施，可以有效预防中暑，保护自己和家人的健康。同时，也要关注身边的重点人群，确保他们安全度过高温期。