沙坪坝区人民医院开展痴呆健康教育活动，助力全民科学素质提升

沙坪坝区人民医院开展痴呆健康教育活动，助力全民科学素质提升

2024年9月，重庆市沙坪坝区人民医院积极响应全国科普日活动号召，举办了一场以“提升全民科学素质，协力建设科技强国”为主题的痴呆健康教育活动。此次活动旨在普及痴呆疾病的预防和早期干预知识，帮助更多家庭应对这一挑战。

随着人口老龄化加剧，痴呆已成为影响老年人生活质量的重要健康问题。据世界卫生组织统计，全球约有5000万人患有痴呆症，每年新增病例约1000万。在中国，这一数字更为惊人，预计到2050年，中国痴呆患者将超过4000万。面对这一严峻形势，提高公众对痴呆的认知水平，普及预防和早期干预知识显得尤为重要。

此次活动邀请了多位神经内科、老年医学科的专家，通过专题讲座、现场咨询、互动问答等形式，向市民普及痴呆的相关知识。专家们深入浅出地讲解了痴呆的病因、症状、预防方法以及日常护理要点，帮助市民建立科学的健康观念。

专家们强调，虽然痴呆目前无法根治，但通过科学预防和早期干预，可以延缓病情发展。以下是一些实用的预防和护理建议：

1. 保持大脑活跃：多动脑思考，学习新事物，如阅读、下棋、旅游等，有助于提高大脑的活跃度。

2. 规律作息：保证充足的睡眠，成人每天建议7-8小时，避免大脑过度疲劳。

3. 健康饮食：均衡摄入大脑所需营养，如DHA、维生素B12、胆碱等。

4. 定期检查：关注记忆力变化，及时进行认知功能筛查。

5. 情感关怀：给予患者充分的关爱和耐心，帮助他们建立积极的生活态度。

“我母亲在2022年开始出现记忆力下降、情绪波动等症状，起初我们以为是正常的衰老现象，但后来情况越来越严重，甚至出现妄想和无端争吵。”一位参与活动的市民分享道，“经过医生的建议，我们开始尝试物理干预和家庭护理。虽然过程很艰难，但半年后，母亲的情况明显好转，不再乱扔东西，也能配合吃饭了。这让我们深刻体会到，除了药物治疗，家庭的关爱和耐心同样重要。”

另一位市民则讲述了她父亲的故事：“我父亲是个内向的人，最初只是偶尔忘记放盐，后来竟然会迷路。母亲像照顾小孩一样照顾他，经过持续的物理治疗，父亲的情况逐渐稳定，不再走丢，还能做些简单的家务。这让我们全家都松了一口气。”

此次活动吸引了大量市民参与，现场气氛热烈，互动频繁。据统计，活动共服务市民200余人，发放健康宣教资料500余份。许多参与者表示，通过此次活动，他们对痴呆有了更全面的认识，学会了如何科学预防和护理，增强了应对疾病的信心。

沙坪坝区人民医院相关负责人表示，此次活动不仅提高了公众对痴呆的认知水平，也为患者提供了宝贵的健康指导。未来，医院将继续开展此类科普活动，为提升全民健康素养、建设健康中国贡献力量。