花椒不止是调料！这些养生新用途你知道吗？

花椒不止是调料！这些养生新用途你知道吗？

厨房里的调味品也能变身养生神器？没错，今天要给你揭秘的是——花椒！这个我们平时炒菜常用的调料，其实还有不少你意想不到的养生妙用。让我们一起来看看，花椒除了让菜肴香气四溢，还能怎样呵护我们的健康吧！

秋天到了，天气渐渐转凉，这时候最舒服的事莫过于晚上回家泡泡脚了。但你可能不知道，加点花椒进去，效果会更棒哦！

花椒泡脚可不是简单的享受，它可是有实打实的养生功效。中医认为，花椒性温，能驱除体内寒气，扶助阳气。对于女性来说，还有暖宫散寒、缓解痛经的作用。而且，经常用花椒水泡泡脚，对感冒也有一定的预防作用。另外，花椒气味芳香，用其泡脚对脚气、脚臭、脚汗等，有一定的治疗和预防作用。

那么，怎么泡才最有效呢？一般来说，每次用一小把花椒（约20克）煮水泡脚即可。水温保持在38-40℃，泡20-30分钟，直到身体微微出汗。泡完后记得喝一杯温水，帮助身体排毒。

“牙疼不是病，疼起来要命。”这句话你一定听说过。下次牙疼的时候，不妨试试花椒这个小偏方。

花椒具有一定的麻醉作用，能暂时缓解牙痛。将几粒花椒咬碎，放在疼痛的牙齿旁边，或者用花椒煮水漱口，都能起到一定的止痛效果。不过，这种方法只能应急使用，不能根治牙疼。如果牙疼持续不缓解，还是要及时就医哦！

你可能不知道，花椒还能护肤！特别是对敏感肌肤的人来说，花椒简直就是个宝藏成分。

研究表明，花椒对皮肤敏感性有镇静作用，能有效缓解瘙痒。将花椒加入护肤品中，可以舒缓皮肤不适，改善湿疹和皮肤瘙痒等问题。不过，直接使用花椒护肤可能会有些刺激，建议选择含有花椒成分的专业护肤品。

最近，社交媒体上流行起一种新的养生方法——花椒贴肚脐。据说这种方法可以温中散寒、止痛和助消化，引起了不少网友的热议。

具体怎么做呢？将4-5粒花椒捣碎放入干净的布袋中，用热毛巾擦拭干净肚脐，睡觉时把布袋放在肚脐上，用布条或者贴膏固定，建议使用时间为2-4小时。也可以将花椒和桂圆肉打粉后，加上适量的蜂蜜或其他黏合剂，揉成小球状，放在肚脐上，每次使用的时间通常为8-12小时。

不过，专家也提醒，并不是人人都适合使用花椒贴。花椒药性温热，容易导致上火出现胀气、便干、鼻子出血等症状；如果对花椒过敏，还会出现局部皮肤红肿、瘙痒，应在医生指导下正确使用。另外，花椒过敏者、孕妇、易上火体质、抵抗力弱的人群（如有脾虚胃弱、胃肠道炎症的）和肚脐周围皮肤有破损的人禁止使用。

虽然花椒养生效果好，但也不是随便用用就行的。毕竟花椒性温热，使用不当可能会适得其反。每天使用量不宜过多，一般建议每天不超过10克。体质偏热或容易上火的人要谨慎使用。孕妇和婴幼儿应避免直接使用花椒或花椒水，以免影响消化系统和胎儿健康。

看到这里，你是不是对花椒有了全新的认识？这个平时不起眼的调料，原来藏着这么多养生秘密。下次再看到花椒，可别只想到它是调料哦！