晚上尿频，当心是这两种疾病在作祟

晚上尿频，当心是这两种疾病在作祟

引用

澎湃

等

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来源

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晚上频繁起夜小便，不仅影响睡眠质量，还可能是身体健康问题的预警信号。据统计，18岁以上人群中约有57.5%的人夜间排尿≥1次，其中24.7%的人夜间排尿≥2次。如果晚上尿频现象持续存在，很可能是前列腺问题或糖尿病在作祟。

晚上尿频，医学上称为夜尿症，是指夜间因尿意醒来排尿1次或以上。如果夜间排尿次数达到2次及以上，就可能对生活质量产生明显影响。

前列腺增生：中老年男性的常见困扰

随着年龄增长，男性前列腺可能会逐渐增大，压迫尿道导致尿频。前列腺增生不仅会引起夜间频繁起夜，还可能伴随以下症状：

• 尿流变细、排尿困难
• 尿不尽感
• 尿急、尿痛

如果不及时治疗，前列腺增生可能导致尿潴留、肾功能损害等严重后果。因此，中老年男性如果发现夜间排尿次数增多，应及时就医。

糖尿病：高血糖引发的多尿症状

糖尿病患者由于血糖水平过高，肾脏在过滤血液时会排出大量葡萄糖，同时带走更多水分，导致尿量显著增加。除了晚上尿频，糖尿病还可能伴有以下症状：

• 口渴、多饮
• 饥饿感增强
• 体重无故下降
• 视力模糊

如果出现这些症状，应尽快进行血糖检测，以便及早发现和治疗糖尿病。

调整生活习惯

• 减少晚间饮水：尤其是睡前2-3小时内避免大量饮水，减少咖啡、茶和酒精等利尿饮品的摄入。
• 规律排尿：尝试定时排尿，比如每2-3小时一次，逐渐延长间隔时间。
• 适度运动：增强体质，改善血液循环，但避免临睡前剧烈运动。
• 注意保暖：尤其是下肢和脚部，有助于减少夜间尿量。

及时就医

如果晚上尿频持续存在，且伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、血糖、前列腺指检等，以便明确病因，采取针对性治疗。

专业治疗

• 药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具相关药物，如α受体拮抗剂治疗前列腺增生，降糖药控制糖尿病。
• 手术治疗：对于严重的前列腺增生，可能需要通过手术来解除尿路梗阻。

晚上尿频看似平常，却可能暗藏风险。通过调整生活习惯和及时就医，可以有效预防和控制这一症状，保障身体健康。如果发现应及时重视，不要因为尴尬而忽视，以免延误病情。