五种常见蔬菜助力宠物皮肤健康，富含维生素A和C

五种常见蔬菜助力宠物皮肤健康，富含维生素A和C

我们都知道猫狗是接近肉食的动物，但它们真的完全不需要蔬菜吗？其实，某些营养还是只能从蔬菜中获取，甚至有些蔬菜富含对皮肤有益的成分，而且都不是难以取得的食材！让我们来看看究竟有哪些蔬菜适合猫狗食用吧！

花椰菜

花椰菜富含丰富的维生素A及维生素C。维生素A具有保健皮肤状态、补充皮肤角质层所需营养的功能，所以对于有脱毛问题的猫狗都是良好的食材，甚至也适合有毛囊炎或是皮屑问题的宠物，增进皮肤抵抗力。维生素C则有助于胶原蛋白的合成，能维持皮肤的良好弹性。

菠菜

菠菜则拥有丰富的叶黄素，100mg的菠菜中就含有12mg叶黄素，能很好地抵挡阳光中的UV紫外线，其中包含的维生素E也有抗氧化的功能，能帮助猫狗维持“长青”状态。但菠菜中的草酸食用过多可能会造成猫狗泌尿道结石，因此建议可先将菠菜焯烫后再切小块给宠物食用，可以过滤掉6~8成的草酸！

红萝卜

堪称蔬菜界的β-胡萝卜素代表，其维生素A含量也相当丰富，同样具有保护眼睛、帮助大脑发展，维持皮肤健康的功能。但因生红萝卜本身较硬，建议洗净后不削皮，煮到完全熟透再给宠物食用。

南瓜

南瓜富含的β-胡萝卜素也不亚于胡萝卜，同样含有维生素A、C、E等多种维生素，保护眼睛之外，其抗氧化力也是保健皮肤状态的加分项，对于猫狗来说也是一种有助身体健康的超级食物。

地瓜叶

地瓜叶同样含有丰富的维生素A及叶黄素，除了保护眼睛，也是皮肤保健的重要营养！此外，地瓜叶热量低、纤维素高，还能帮助肠胃蠕动，是猫狗体重管理的最佳伴侣！

以上常见的五种蔬菜都是猫狗可以食用的！但切记，每次食用的份量都不建议超过总喂食量的10%，并且一定要煮熟才能喂食喔！