不当掏耳朵致罕见癌症，医生提醒：这些习惯很危险
不当掏耳朵致罕见癌症，医生提醒：这些习惯很危险
“医生，我左耳痛、耳流脓，买了滴耳液和口服抗生素，症状非但没有好转，还出现了脓中带血。”50多岁的周先生焦急地向南方医科大学珠江医院耳鼻咽喉头颈外科中心主任张宏征求助。经过检查，周先生被确诊患有罕见的“左外耳道鳞状细胞癌”。而这一切，竟源于他持续了近10年的掏耳朵习惯。
外耳道癌是一种少见的恶性肿瘤，约占头颈部肿瘤的0.2%，总体发病率约为1/100万人，属于罕见病，容易漏诊，确诊时往往已属于局部晚期。其主要临床表现包括耳流脓、耳痛、听力下降等。外耳道癌的高危因素包括反复的上皮刺激（如习惯性挖耳）、电离辐射、遗传因素等。
这一病例引发了公众对外耳道健康的关注。事实上，耳屎（医学上称为耵聍）是外耳道皮肤腺体的正常分泌物，具有保护耳道的作用。正常情况下，随着头位的改变、下颌关节的运动和身体跳动等外力，外耳道的耵聍会逐渐外移并自动脱出。因此，外耳道具有自我清洁的功能，原则上不建议频繁掏耳。
那么，如果感到耳道不适或有堵塞感，应该如何科学清理呢？以下是几种推荐的方法：
温水冲洗法：使用生理盐水或温水，将其滴入耳朵中并静置约5分钟，然后轻轻倾斜头部将溶解的耳垢流出来。这种方法能够软化和清除耳垢，而且安全而温和。
擦拭外耳道：使用柔软的毛巾或纸巾轻轻擦拭外耳道周围的耳垢和污垢。切记不要将物体插入耳道。
使用软化剂：对于较为顽固的耳屎，可以使用橄榄油、碳酸氢钠滴耳液等软化剂。具体方法是每天3次，用上述液体滴满耳道，浸泡耳屎10分钟，连续3天，然后及时去医院耳鼻喉科进行清理。
需要注意的是，如果出现以下情况，应及时就医：
- 耳道炎症或感染症状，如耳朵疼痛、发热、分泌物等
- 听力下降或耳鸣症状
- 严重的耳垢堆积或堵塞，且自行清除无效
- 其他异常症状，如耳漏、眩晕等
除了正确清理耳屎，日常生活中还应注意以下几点以维护耳部健康：
- 避免长时间暴露在噪音环境中
- 慎用或禁用对听神经有损害的药物
- 防止耳道进水，保持耳道干燥
- 保持良好的生活习惯，避免熬夜
- 积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等慢性疾病
- 出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状时，及时就医
虽然市面上出现了一些新型耳部清洁工具，如粘着式挖耳棒，但其安全性和有效性需要进一步验证。在没有专业指导的情况下，不建议随意使用此类产品。
耳朵是人体重要的感官器官，正确的护理方式不仅能保持耳道清洁，还能预防疾病。希望大家都能重视耳部健康，养成科学的护理习惯。