医生建议：吐酒后喝什么让胃舒服

医生建议：吐酒后喝什么让胃舒服

东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟建议，吐酒后可以通过饮用以下液体来恢复胃部舒适：

1. 水：吐酒后身体会失去大量水分，补充水分是首要任务。这有助于防止脱水并帮助排除毒素。建议少量多次饮用，以免刺激胃部。

2. 电解质饮料：这些饮料可以有效补充因呕吐流失的电解质，如钠、钾等，有助于恢复体液平衡。

3. 姜茶：姜具有抗炎和镇静作用，可以缓解恶心和呕吐带来的不适。用热水泡制新鲜生姜片，温热时饮用。

4. 薄荷茶：薄荷具有镇静效果，可以帮助放松胃部肌肉，减轻胃痛和恶心感。

5. 米汤或稀粥水：这种含有淀粉的液体能为胃壁提供保护层，同时容易消化，不会加重肠胃负担。

6. 温热的蜂蜜水：蜂蜜可以保护胃黏膜，温热的水也有助于舒缓胃部不适。

在选择以上饮品时，应尽量避免喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品，因为它们可能加重胃部的不适。在饮用过程中，应以小口慢慢喝，以减少对胃的撞击和刺激。