双相情感障碍：情绪像过山车，及早识别是关键

双相情感障碍：情绪像过山车，及早识别是关键

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来源

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https://news.qq.com/rain/a/20240327A068V000

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“医生，快来陪我聊会儿天吧！”“医生，我什么都不想说，别问了……”很难想象，兴奋躁狂和低沉抑郁的情绪会在短时间内出现在同一个人身上。

这是高三学生小罗（化名）的真实经历。随着高考临近，小罗的情绪却像“失控的过山车”，时而兴奋异常，时而低落沉默，最终不得不休学就医。经诊断，小罗患上了双相情感障碍，一种严重的情绪失控疾病。

什么是心境障碍？

心境障碍，也称为情感障碍，是一类严重的情绪调节疾病。它主要分为两大类：抑郁障碍和双相情感障碍。

抑郁障碍

• 重度抑郁：持续至少两周的情绪低落，常伴有失眠、食欲不振、注意力不集中等症状。
• 季节性情感障碍：随季节变化而出现的情绪低落。
• 持续性抑郁障碍：长期的情绪低落，常感到悲伤、空虚。
• 破坏性心境失调障碍：常见于儿童和青少年，表现为持续的易怒和频繁的脾气爆发。

双相情感障碍

• 双相情感障碍I型：情绪持续高涨（躁狂）至少一周，可能伴有冲动行为。
• 双相情感障碍II型：情绪高涨（轻躁狂）持续4天以上，但程度较轻。
• 环性心境：情绪在高涨和低落之间快速转换，但程度较轻。

情绪失控如何导致心境障碍？

情绪失控是心境障碍的重要预警信号。长期的情绪失控，如频繁的焦虑、抑郁或躁狂，会逐渐演变为心境障碍。其原因主要包括：

1. 遗传因素：家族中有心境障碍病史的人，患病风险更高。
2. 生理因素：大脑神经递质失衡，如血清素、多巴胺等调节情绪的化学物质异常。
3. 环境因素：长期处于高压、冲突的环境中，如家庭不和、学业压力等。
4. 个性特征：内向、敏感、完美主义等性格特点的人更容易发展为心境障碍。

如何预防和治疗？

1. 及早识别：关注自己和身边人的情绪变化，特别是持续的情绪低落或高涨。
2. 专业治疗：包括药物治疗和心理治疗。药物可以调节大脑化学物质，心理治疗则帮助患者学会情绪管理技巧。
3. 全病程管理：将治疗分为急性期、巩固期和维持期，持续跟踪病情。
4. 社会支持：建立医院、家庭、学校、社会联动的管理机制，帮助患者重返社会生活。

真实案例：15岁女孩的情绪困境

一位15岁的女孩，原本成绩优异，但突然开始厌学、情绪低落，甚至出现自伤行为。经专业诊断，她患上了情绪障碍。这个案例提醒我们，情绪问题不容忽视，及早发现和干预至关重要。

结语

情绪失控不是简单的“心情不好”，它可能是严重心理问题的预警。通过了解情绪失控与心境障碍的关系，我们才能更好地关注自己和身边人的心理健康，及时寻求帮助，避免病情恶化。记住，关注情绪健康，就是关注生活质量。