【高血压】血压标准值是多少？即看症状、成因及量血压方法

【高血压】血压标准值是多少？即看症状、成因及量血压方法

高血压是常见的都市病，根据《2003至2004年人口住戶健康調查》，香港15歲及以上人士的患病率高達30%。虽则高血压的病患以老年人居多，但一項2014年的研究顯示，香港有多達8.2%和2.2%的在學男女生都患有高血壓，可見高血壓有逐漸年輕化的趨勢。

血压标准值

在探讨高血压之前，我们需要先了解什么是血压。当心脏将血液运送到身体各部分时，过程中产生的力量会对血管壁构成压力，这就是“血压”。由于心脏是通过一缩一舒的原理供血，所以测量血压值时会有两个数字，分别是1) 上压（收缩压）和2) 下压（舒张压）。

哪些因素会短期影响血压高低？

虽然血压每分钟都会随姿势、活动、情绪、甚至是睡眠质量等因素变化，但如果发现你的上下压长期超过正常水平，就有可能患上高血压。下表显示正常血压及高血压的度数分别：

高血压成因

超过九成的高血压都是原因不明的，这属于“原发性高血压”；而其余一成则为“继发性高血压”，两者成因各有不同。

1. 原发性高血压

患病成因不明，一般与下述的危险因素有关：

• 年龄增长
• 超重及肥胖
• 不健康饮食习惯，如高脂及多盐
• 缺乏运动
• 过度饮酒
• 吸烟
• 遗传
• 怀孕
• 先天性心脏病
• 身体机能退化

2. 继发性高血压

患者大多患有其他疾病，如肾病、甲状腺问题、内分泌失调、睡眠窒息症等，又或者患者有服用其他药物，比如止痛药、抗抑郁药、避孕药、器官移植后使用的抗排斥药物等，令血压难以控制。

“沉默杀手”无症状？定期体检很重要

刚才提到，香港90%的高血压患者都属于原发性，而当中仅10%患者会表现出头痛、面红、鼻出血等症状，其余绝大部份都没有明显症状。所以市民最好定期量度血压，及早察觉问题以安排适当治疗。

话虽如此，血压太高还是会引致以下症状：

• 头痛
• 头晕
• 视线不清
• 疲倦
• 面部发红