春节团圆饭，治愈心灵的最佳良药

春节团圆饭，治愈心灵的最佳良药

春节前夕，北京的街头已弥漫着浓厚的年味。33岁的宇文却无心欣赏这份喜庆，他拖着行李箱，踏上了回乡的长途客车。失业大半年的他，心情如同北京的气温一样降至冰点。对他而言，这次回家更像是“一道坎”，“如果可以选择，我一定不会回去。”

然而，当宇文推开家门的那一刻，一切都不一样了。父母的笑脸、熟悉的乡音，还有那桌热气腾腾的团圆饭，让他感受到了久违的温暖。这一刻，他明白了，无论外面的世界多么艰难，家永远是最坚实的港湾。

在中国，农历新年是一年之中最重要的节日，客居异乡的人们，都会在节前几天不远千里赶回家乡。这种每年一次的大规模人口流动俗称为“春运”。 民间有过“年关”之说，指的是返乡途中的舟车劳顿，年前年后的日夜操劳和繁琐礼尚往来。对宇文一样的许多年轻人，还有经济拮据和社会压力下回不回乡的纠结，回乡后父老乡亲面前可能受到的工作，收入和情感方面上的“拷问和审视”。

近年来，离乡别井的年轻人对于回家过年一事变得“三思而后行”，甚至有人为了逃避“热情的亲戚”而选择在外地过年。今年，在中国社交媒体小红书和抖音上，“过年不回家”成为了不少人讨论的话题。有人称“宁愿待在出租屋，也不想回家过年”，也有失业的网民调侃说“别人提钱回家过年，我提前回家过年。”

对于在北京生活了10年的宇文来说，他从来没想过今年会因为失业而抗拒回家过年。拥有一流本科和硕士学历的他，去年年中被一互联网企业裁员，失去高薪工作。 之后，便走上艰难的求职之路。

起初，作为在北京曾经月入2万元人民币的宇文并不觉得找工作是件困难的事情，但当投出的简历陆陆续续地石沉大海后，他开始变得十分焦虑。

“从开始我会觉得比较自如或者是心态比较平稳，之后开始觉得震惊，震惊就是我没有想到会这的么难，哪怕是我面试4、5轮，每一轮都面试超过一个小时的状态下，我都会被筛掉，到8月的时候就变成了一种绝望的状态。”

图像来源，Handout
图像加注文字，宇文提早回家，希望尽量避开亲戚。

他说，在自己失业后的大半年里，他投出了超过1000份简历。尽管往后他降低了期望薪资并开始考虑中小型企业，他至今依然未能获得一家公司的录用机会。

防疫解封后中国的经济未能如预期恢复，甚至一度出现“通缩”的迹象。无论是从官方论述还是民间的感受，“不景气”似乎成了形容如今中国经济的常用词。2023年6月，中国青年失业率飙升至21.3%的历史最高水平之际，当局甚至一度暂停发布类似数据。

求职之路没有任何起色，宇文为了节约日常花销，决定提前回河北老家过年。但他表示，自己并不期待回到家里，但生于传统北方家庭的他，不得不遵守习俗，回家祭祖、拜年。

“我的父母知道我的情况，他们并没有给我太多压力，但碍于情面，我们并没有告知其他的家人。” 他说，自己已经和父母商量好，在面对亲戚的拷问时双亲会帮他“蒙混过关”。

“特别是我的姑姑，她会问得非常详细，你的工资多少？单位包不包饭？公司福利如何？等等。”他无奈地说道。

宇文说，腊月二十九到大年初二这四天必须要见亲戚，其他时间我会完全避开，然后年初三就返回北京。

在西安城墙根下的一家照相馆里，摄影师李国庆正忙碌着为刘刚一家拍摄全家福。晨光透过狭窄的街道洒进店内，一家九口人围坐在镜头前，显得格外温馨。

刘刚和儿子都穿上了神气的警礼服，妻子则站在父母身后最重要的位置。当摄影师问起“西瓜甜不甜？”时，一家人齐声回答“甜！”的瞬间被定格。随后，摄影师又引导刘刚向妻子表达感谢，一句简单的“辛苦了”让妻子眼眶湿润，也捕捉到了最真挚的情感流露。

李国庆说：“中国人是含蓄的，往往不善于表达情感。我希望通过我的调动，让心与心走得更近。更重要的是，让他们每当看到这张照片，就回想起一个小小的故事。”

在这家开了近40年的照相馆里，每一张全家福背后都有一个动人的故事。有的是为了庆祝老人的生日，有的是为了记录孩子的成长，还有的是在特殊时刻留下的珍贵回忆。每一张照片都被精心装裱，挂在客厅显眼的位置，成为家庭记忆的重要载体。

随着时代的发展，春节的庆祝方式也在悄然变化。越来越多的年轻人开始尝试创新的过年方式，为传统节日注入新的活力。

在一些家庭，年轻人会自编自导一台“家庭春晚”，用才艺表演和创意节目为长辈带来欢笑。有人则会设计专属的春联和福字，用现代元素重新诠释传统习俗。还有人会组织全家一起拍摄特色全家福，用镜头记录下团圆的美好瞬间。

这种创新不仅让节日氛围更加活泼，也让家庭成员之间的互动更加紧密。正如一位网友所说：“年味不会淡，只是换了一种方式。我们这一代人，正在用自己的方式传承和创新着传统文化。”

拍摄一张暖心的全家福，不仅需要合适的场景和道具，更需要捕捉到家人之间最真实的情感。以下是一些实用的拍摄技巧：

1. 场景布置：选择家里的客厅作为拍摄地点，背景墙上可以挂一些红灯笼、中国结等装饰品，营造浓厚的节日氛围。白天拍摄时，尽量利用自然光，光线柔和又自然，拍出来的照片会更美。

2. 服装搭配：可以选择喜庆的红色系服装，或者统一主题的亲子装、情侣装。比如，爸爸可以穿带有新年元素的羊毛衫，妈妈和孩子则可以选择带有中国传统图案的服饰，既传统又时尚。

3. 道具准备：准备一些春联、福字、红包等道具，让家人拿着拍照，瞬间就有了过年的气氛。还可以准备几个小灯笼，让孩子们拿着玩耍，抓拍下来的画面特别自然又可爱。

4. 动作设计：动作方面可以多尝试互动姿势，比如比心、拥抱、亲吻等，展现家庭成员之间的亲密。也可以设计一些有趣的动作，比如叠罗汉、贴春联等，增加趣味性。

春节团圆饭之所以能治愈心灵，是因为它承载了太多的情感和记忆。无论我们身处何方，无论我们经历了什么，家人的陪伴和关爱永远是最温暖的力量。

在餐桌上，我们分享一年的收获和喜悦，也倾诉彼此的烦恼和困惑。那些平日里难以启齿的话题，在这一刻都变得轻松起来。因为我们都明白，无论外面的世界多么复杂，家永远是最安全的港湾。

春节团圆饭，不仅仅是一顿晚餐，更是一次心灵的洗礼。它让我们重新审视自己，也让我们更加珍惜眼前的人。在这个特别的日子里，让我们放下手机，放下工作，好好陪伴家人，用心感受这份难得的团圆时光。

正如一位网友所说：“年味不会淡，只是换了一种方式。我们这一代人，正在用自己的方式传承和创新着传统文化。”

所以，无论你选择提前回家，还是在外地过年，记得给家人打个电话，说一声“我想你了”。因为在这个世界上，总有人在等着你回家，总有一盏灯为你点亮。