重阳节登高插茱萸，你get了吗？

重阳节登高插茱萸，你get了吗？

重阳节，农历九月初九，是中国传统节日之一。这一天，人们有登高、插茱萸、赏菊、喝菊花酒等多种习俗，这些习俗不仅承载着健康长寿、避邪祈福的美好愿望，也体现了中华民族尊老敬老的传统美德。

“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这句诗道出了重阳节登高习俗的悠久历史。早在汉代，史料中就有重阳登高的记载。西汉时期京城长安近郊就有了九九登高观景的风俗。后来民间有东汉青年桓景带领乡亲登高避邪、杀死瘟魔的传说。三国、晋代重阳日发展成为郊游登山的活动。唐代以后登山活动十分热闹，历代皇帝、诗人墨客留下了很多描写九九登高习俗的诗篇。

重阳节登高望远，体现了人们对山的崇拜。登高可吸万物之阳气，与天更接近，有种无比爽朗开阔的感受。古人重阳登高很有高雅从容的情调，往往选择登高山、高塔等自然名胜或历史古迹，而后携友并坐，赏菊、喝茶、赋诗。

茱萸，又名“越椒”“艾子”，是一种常绿带香的植物，具备杀虫消毒、逐寒祛风的功能。古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸入药，可制酒养身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月九日也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

在广东地区，重阳节登高活动非常盛行。在广州，重阳节登高祭祖已列入广州市级非物质文化遗产项目。每年重阳节期间，不少市民都喜欢结伴登山，相信登高祈福能够驱走晦气，为自己及家人带来好运。在佛山，重阳节的习俗是秋祭，具有千年历史。在东莞，人们则会在重阳节登上观音山祈福。惠州人特别重视重阳节放纸鹞习俗。由于岭南独有的季风海洋性气候，重阳期间的惠州秋高气爽、风力适中，成为了放风筝的最佳时节。

现代社会中，重阳节登高活动更多地与敬老、健身相结合。许多地方会组织老年人登高活动，既体现了尊老敬老的传统美德，又促进了老年人的身体健康。一些幼儿园和学校会组织主题活动，让孩子们通过各种方式表达对老人的关爱。例如，有的幼儿园会组织孩子们与爷爷奶奶一起联欢，用自己的方式表达对老人的尊敬和关爱。

重阳节登高插茱萸，不仅仅是一种传统习俗，更凝结着中华民族尊祖敬亲、祈福纳祥的美好愿望。在现代社会，这些习俗被赋予了新的时代内涵，成为弘扬尊老敬亲、健康向上的文化符号。让我们在重阳节这天，登高望远，插上茱萸，感受这份古老而又温馨的节日氛围吧！