大麦茶饮用攻略：从泡制方法到禁忌人群
大麦茶饮用攻略：从泡制方法到禁忌人群
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，具有开胃、助消化、减肥等功效。然而，饮用大麦茶也需要注意一些事项，以避免引起身体不适。本文将详细介绍大麦茶的副作用、禁忌以及适宜人群，帮助读者更好地了解和饮用大麦茶。
大麦茶的副作用
大麦茶本身没有副作用，但如果在饮用时不当，可能会引起身体不适。具体包括：
虽说大麦茶有治疗胃病的作用，但是具体的操作还需要咨询相关医生，自己胡乱喝会明显感觉到胃部不适，严重时会腹泻。
空腹时不宜喝大麦茶，同样会引起胃部不适。
隔夜或是放置了好几天的大麦茶是一定不能喝的，于身体健康不利。建议现煮现喝。
炒糊的大麦茶，有止泻的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不论什么食物，炒糊了都会含有一些致癌物质。
大麦茶适宜单泡，如果与其他茶搭配，可能会出现一些不良反应或是降低其保健功效。
虽然大麦茶性质比较温和，不会引起什么大的危害，但是我们还是需要注意这些事项，以免影响到我们养生保健的目的。
经期能不能喝大麦茶？
女人经期可以适量喝大麦茶，适量喝不会对月经造成影响。女性经期喝点大麦茶缓解压力。
大麦茶怎么泡？
大麦茶的泡制方法是比较简单的，没有特别的要求，取适量放入茶杯中，然后倒入开水，泡约15分钟就可以喝了。不过一般情况下我们建议泡第一道的水最好是倒掉，泡第二道的水再拿来饮用。因为泡起来很方便，所以大麦茶十分适合在办公室喝。
如果是喜欢煮茶的，可以取适量大麦茶放入茶壶中，再加入适量的清水进行煮。同样的第一道水倒掉，留第二道的水。煮制的大麦茶会比较香，味道也会比较醇厚。
大麦茶的性质比较温和，剂量和水温的要求都没有特别严格，只要是正常健康的人群，每天饮用一大杯都是可以的。
大麦茶的禁忌
在喝大麦茶的时候，我们需要注意下面这些问题：
空腹时不宜饮用。
头遍茶最好是倒掉，经常喝茶的人都是，头遍茶通常是作洗茶之用。
大麦茶适宜单泡，与其他茶类搭配会影响香味和口感。
湿热或食积引起的脘闷腹胀、习惯性便秘者不可饮用。
肝肾脏有病变者以及高血压、心脏病患者不可饮用。
哪些人不宜喝大麦茶？
有了解过大麦茶副作用的朋友，就会知道有胃部不适症的人是不宜喝大麦茶的，那么除此之外，还有哪些人不宜喝大麦茶呢？
孕妇及产妇。因大麦茶有通乳或减少乳汁分泌的作用，因此孕妇及产妇需要根据自己的实际情况进行考虑。
有习惯性便秘的患者。虽说大麦具有防治便秘的作用，但是针对消化不良所引起的便秘。如果是习惯性便秘的患者，是不宜饮用大麦茶的。
肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。
湿热或食积引起的脘闷腹胀患者不宜饮用。
本文原文来自茶业基百科