脑鸣真的会让人崩溃？听听专家怎么说

脑鸣真的会让人崩溃？听听专家怎么说

脑鸣，又称颅鸣，是一种患者自觉脑内有各种声音回响的症状。这些声音可能单一也可能复杂多变，如蝉鸣、雷鸣、火车轰鸣等，且往往与耳鸣并存，但定位不明确，涉及整个脑袋或感觉声音在脑内游走。严格来说，脑鸣并非一种独立的疾病，而是一种症状，可能是多种疾病的表现之一。

脑鸣不仅影响患者的生活质量，还可能是某些严重疾病的早期信号。长期脑鸣的危害主要表现在以下几个方面：

1. 影响睡眠：脑鸣往往在夜晚更为明显，严重影响患者的睡眠质量，导致白天精神不振、注意力不集中。

2. 诱发焦虑抑郁：长期脑鸣患者常伴有焦虑、抑郁等情绪障碍，形成恶性循环，进一步加重脑鸣症状。

3. 增加心脑血管疾病风险：长期睡眠不足和情绪波动，易诱发心脑血管疾病，如高血压、脑动脉硬化、中风等。

4. 影响认知功能：脑鸣可能与认知功能下降有关，长期脑鸣患者可能出现记忆力减退、注意力不集中等症状。

5. 危及生命：若脑鸣是由严重器质性疾病引起，如脑血管畸形，严重时可导致脑出血，从而危及生命。

脑鸣的治疗需要综合考虑患者的具体情况，包括心理因素、生活习惯、疾病因素等，采取个性化的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：

1. 调整心态：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑等负面情绪中。通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式缓解压力，有助于改善脑鸣症状。

2. 改善睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。睡前避免饮用刺激性饮料，如咖啡、浓茶等。因为这些物质可能加剧脑鸣症状。营造舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

3. 适量运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。适量运动有助于促进血液循环，改善脑部血液供应。

4. 积极治疗原发病：若脑鸣是由高血压、糖尿病等慢性病引起，应积极治疗原发病，控制病情发展。如果是脑血管畸形或脑洞静脉瘘导致，就要及时手术治疗。另外，要避免滥用药物，以免加重脑鸣症状。

5. 药物治疗：在医生指导下使用改善血液循环、营养神经的药物，如银杏叶提取物、维生素B族等。对于焦虑抑郁症状明显的患者，可使用抗焦虑抑郁药物辅助治疗。

6. 物理治疗：如针灸、推拿、按摩等物理治疗方法，有助于缓解脑部肌肉紧张状态，改善脑鸣症状。

7. 声音、行为疗法：使用音乐来掩盖或干扰脑鸣声音，帮助患者放松并减少焦虑。或者通过认知行为疗法，患者可以学习如何更好地管理他们的情绪和思维，以减少对脑鸣的过度关注，并减轻由此产生的焦虑。

患者李女士，65岁，患有5年的脑鸣史，多次在神经内科、耳鼻喉科就诊，服用过抗抑郁、镇定安神、银杏叶片等药物，但收效不佳。来找北京泽元堂王世龙诊治时，自述脑鸣如夏天知了不停鸣叫，严重影响睡眠。经详细了解，患者还伴有头昏沉、神疲乏力、口干口苦、夜间渴醒、频发口腔溃疡、大小便次数多等症状。中医辨证后，采用经方进行治疗，具体方剂可能包含生代赭石、白芍、生地、磁石、地龙、山药、牛膝、生龙骨、生牡蛎、柏子仁等药物。患者服用一段时间后，脑鸣现象，睡眠等其他症候也基本消失。

脑鸣，这一神秘而恼人的症状，正逐渐受到人们的关注。它并非来自外界，而是源自大脑内部，可能是持续不断的嗡嗡声、嘤嘤声，也可能是时有时无的尖锐鸣叫，令人心烦意乱。这种声音在寂静的时刻尤为明显，当人们渴望心灵的宁静时，脑鸣却像是一个无法关闭的噪音源，打破了这份宁静。

脑鸣的症状因人而异。有些人只是在极度疲劳或精神紧张时偶尔感受到轻微的脑鸣，稍作休息便能缓解；而对于另一些人来说，脑鸣却成为了日夜相伴的困扰，严重影响着生活的质量。它不仅干扰了人们的思考和注意力，还会在夜深人静时格外明显，使人难以入眠，进而导致白天精神不振。

导致脑鸣的原因纷繁复杂。现代生活中的巨大压力是常见的诱因之一，长期处于高度紧张和焦虑的状态，大脑的神经功能容易失调，从而引发脑鸣。不良的生活习惯如长期熬夜、过度吸烟饮酒、缺乏运动等，也会影响身体的血液循环和新陈代谢，对大脑的正常功能产生不良影响。此外，一些疾病如脑血管疾病、耳部疾病、神经衰弱以及颈椎病等，都有可能是脑鸣的“罪魁祸首”。

值得注意的是，脑鸣的治疗过程可能比较漫长和艰辛。患者需要保持耐心和信心，积极配合医生的治疗方案，并努力调整自己的生活方式和心态。只有这样，才能逐步摆脱脑鸣的困扰，重新找回生活的宁静与和谐。

需要注意的是，每个患者的具体情况不同，因此治疗时需要根据患者的具体症状、体质等进行辨证施治，制定个性化的治疗方案。同时，经方治疗脑鸣也需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。