急性声音嘶哑吃什么好得快

急性声音嘶哑吃什么好得快

当出现急性声音嘶哑时，除了及时就医外，通过合理的饮食调理也能帮助缓解症状。本文将为您介绍几种有助于缓解急性声音嘶哑的食物，以及在日常饮食中需要注意的事项。

1. 蜂蜜

蜂蜜具有润肺止咳的作用，能够促进呼吸道黏膜分泌物的排出，从而缓解因声带充血水肿引起的急性声音嘶哑。此外，还可以用温水冲泡蜂蜜饮用，以起到一定的辅助治疗效果。

2. 梨

梨中含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等营养成分，可补充机体所需水分，缓解咽喉部干燥的症状。适当食用可以改善局部血液循环，减轻炎症反应，有助于缓解急性声音嘶哑症状。

3. 柠檬

柠檬富含维生素C，能增强身体免疫力，促进喉部组织修复。此外，还具有抗菌作用，对于急性声音嘶哑有较好的疗效。

4. 马蹄

马蹄中含有的淀粉酶可以帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，减轻消化系统的负担。同时其含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但不建议过多食用，以免引起腹胀或腹泻。

5. 罗汉果

罗汉果具有清热解毒的功效，适用于急性声音嘶哑伴有咽喉肿痛的情况。此外，它还有润肠通便的作用，有利于体内毒素的排出。但是对罗汉果过敏者不宜食用。

患者平时应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重声带损伤。建议多饮温水，保持喉咙湿润，也可适量进食清淡且易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等，有利于病情恢复。

本文原文来自39健康网