12分钟搞定的美味晚餐：虾仁豆腐蒸蛋分享

12分钟搞定的美味晚餐：虾仁豆腐蒸蛋分享

下班回家后，面对一堆洗碗、做饭的任务，很多人都感到无比疲惫。忙碌了一天后，谁不想快速享受一顿美味又营养的晚餐呢？今日分享一款超级简单又美味的家常菜——虾仁豆腐蒸蛋。这道菜只需要12分钟，就能让你在忙碌的工作后享用到一顿丰盛的晚餐！

食材准备

在做虾仁豆腐蒸蛋之前，首先我们需要准备以下食材：

• 鲜虾：6只（可根据自己口味增减）
• 鸡蛋：3个（可根据家庭成员的需要调整）
• 豆腐：1块（嫩豆腐或日本豆腐均可）
• 姜：适量（切丝）
• 大葱：适量（切丝）
• 蒸鱼豉油或生抽：适量（提升风味）
• 热油：适量（用于增香）

制作步骤

1. 准备虾仁

首先，我们要将鲜虾剥掉壳和头，虾壳可以用来煲汤，非常实用。接着，将虾仁清洗干净，确保去除杂质，并用过滤网将水分控干。

2. 煎虾

在锅中加入适量的油，放入切好的姜片和葱段，炒出香味后加入虾仁，煎至虾仁微微发黄，这样可以锁住虾的鲜美。

3. 熬制虾汤

煎黄的虾仁加入适量清水，大火煮沸后改小火熬煮几分钟，这样就能提取虾的鲜味。完成后，将虾仁捞出，剩下的虾汤用过滤网过滤，备用。

4. 准备蛋豆腐（日本豆腐或嫩豆腐）

同时，切好蛋豆腐，将其均匀摆放在盘中。蛋豆腐的嫩滑与虾仁的鲜美相得益彰，形成了口感上的完美组合。

5. 打蛋液

在一个碗中打入3个鸡蛋，然后加入1:1.2比例的虾汤（味道更浓郁），再加入适量的盐，搅拌均匀，让蛋液充分融合虾汤的鲜味。

6. 蒸制

将鸡蛋液倒入装有蛋豆腐的盘中，封一层保鲜膜，并在上面扎几个小洞，放入蒸锅。中火蒸8分钟，确保鸡蛋充分熟透。

7. 加入虾仁

8分钟后，将提前煮好的虾仁均匀放在蒸蛋上，再蒸5分钟，让虾仁的鲜味渗入蛋液中。

8. 出锅调味

蒸熟后，小心取出，撒上葱花，加入葱丝和适量的蒸鱼豉油或生抽，最后淋上一些热油，增添香气。这样，一道色香味俱全的虾仁豆腐蒸蛋就完成了！

个人心得

1. 鸡蛋液一定要过滤一下，那样整出来的蒸蛋才嫩滑无比。
2. 冷冻虾仁的话，一定要彻底解冻且用葱姜水去腥。
3. 喜欢重口味的话，可以适量添加蒸鱼豉油或辣子油，风味同样不错。

总结

虾仁豆腐蒸蛋，不仅仅是一道快手菜，更是忙碌生活的调剂。其制作过程简单方便，即使是不太会做饭的朋友也能轻松上手。只需12分钟，就能为自己和家人呈现一份美味的晚餐，何乐而不为呢？

在这道菜中，鲜虾的鲜美与鸡蛋的嫩滑、蛋豆腐的细腻完美结合，吃上一口，满口的幸福感。快来试试这道虾仁豆腐蒸蛋，让你的晚餐更加丰富美味！

还有不到一个月就春节新年了，这道菜还可以适当摆盘让其成为年夜饭小硬菜呢，简单易做，营养丰富！