课堂憋尿危害大，家校如何联手破解？

课堂憋尿危害大，家校如何联手破解？

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腾讯

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来源

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https://news.qq.com/rain/a/20241219A01AB800

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https://health.gmw.cn/2024-12/16/content_37734463.htm

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“老师，我要上厕所！”这句简单的话，对很多小学生来说却难以启齿。近日，有家长反映，孩子在学校总是憋尿，原因是老师出于秩序管理需求，提出“上课/午睡期间不能上厕所”的要求，因此，学生不得不憋尿，直到下课或午睡结束才去上厕所。这种现象引发了广泛讨论：课堂憋尿究竟会对孩子造成多大伤害？学校和家长应该如何应对？

重庆医科大学附属儿童医院肾内科时吉胜医生指出，儿童长期憋尿会对健康造成多方面损害：

1. 影响膀胱功能：憋尿会使膀胱长时间处于充盈状态，导致膀胱壁肌肉纤维过度伸展，影响正常收缩功能。长期下来，可能出现尿频、尿急、尿失禁等症状。

2. 引发尿路感染：尿液在膀胱内停留时间过长，容易滋生细菌，增加尿路感染风险。严重时甚至可能引发肾盂肾炎。

3. 损害肾脏健康：尿液中的有害物质在肾脏内沉积，会加重肾脏负担。长期憋尿还可能导致肾盂积水，影响肾功能。

4. 导致心理压力：憋尿时的不适感、焦虑和紧张情绪会影响孩子的情绪和行为，甚至影响心理健康。

5. 影响正常作息：夜间频繁起床上厕所会影响睡眠质量，进而影响生长发育和注意力。

1. 普及如厕知识：通过发放宣传资料、开设专题讲座等方式，让学生了解憋尿的危害，引导他们养成正常如厕的习惯。

2. 改善厕所设施：根据学生情况增加厕位，确保课间高峰期不会出现排队现象。同时考虑学生的多样化需求，设置蹲坑和马桶两种选择。

3. 创设温馨厕所文化：保护儿童隐私，安装门帘和隔断。提供肥皂、洗手液等清洁用品，摆放绿植，点燃熏香消除异味。

4. 给予弹性空间：教师应体谅学生的生理需求，允许适时上厕所。可以通过“察言观色”判断学生是否真的急需。

5. 细化课间安排：比如把课间活动编成儿歌，提醒学生先上厕所再玩耍。午休前预留时间上厕所。

6. 建立信任关系：鼓励学生勇敢表达需求，让师生之间建立良好的信任关系。

1. 培养识别尿意的能力：从幼儿时期开始训练，帮助孩子及时察觉身体需求。

2. 养成规律如厕习惯：比如早上起床后、午饭前后都去一次厕所，减少在校期间的紧急情况。

3. 选择合适的衣物：避免复杂的衣裤设计，方便孩子快速如厕。

4. 教育孩子勇敢表达：告诉孩子健康比什么都重要，不要因为害羞而憋尿。

5. 做好家校沟通：及时反馈孩子在家的如厕情况，与学校共同制定解决方案。

1. 华景小学：通过“家长课堂”邀请医生等专业人士开展健康讲座，普及科学知识。同时，教师会在课间和午休前提醒学生上厕所，培养良好习惯。

2. 中星小学：将课间活动编成儿歌，帮助低年级学生记住课间要先上厕所。教师准时下课，不拖堂，确保学生有足够时间安排课间活动。

课堂憋尿看似小事，实则关系到学生的身心健康。这需要学校、教师和家长共同努力，通过科学的管理和教育，帮助孩子养成良好的如厕习惯。毕竟，健康的身体才是学习和成长的基础。