千年瑶寨：打卡瑶族非遗文化圣地

千年瑶寨：打卡瑶族非遗文化圣地

“世界瑶族第一寨”——千年瑶寨，位于广东省清远市连南瑶族自治县三排镇，这座拥有1400多年历史的古村落，不仅是国家4A级旅游景区，更是一座活态的瑶族文化博物馆。在这里，瑶族的非物质文化遗产得以传承与发展，成为游客了解瑶族文化的重要窗口。

瑶族长鼓舞是瑶族最具代表性的舞蹈之一，2008年被列入国家级非物质文化遗产名录。长鼓舞源于瑶族先民对竹子的崇拜，竹子在瑶族文化中象征着吉祥和幸福。舞蹈时，舞者手持长约1.5米的竹制长鼓，随着鼓点节奏，时而围圈而舞，时而对舞，动作粗犷有力，节奏鲜明，充分展现了瑶族人民的豪迈与热情。

瑶族长鼓舞不仅是一种艺术形式，更是瑶族历史文化的载体。它通过舞蹈动作和鼓点节奏，讲述了瑶族先民的迁徙历程、生产劳动和生活场景，是研究瑶族历史文化的“活化石”。

瑶族婚俗是瑶族文化的重要组成部分，2006年被列入国家级非物质文化遗产名录。瑶族婚俗保留了原始的对歌定情、抢亲、哭嫁等仪式，展现了瑶族人民对爱情的忠贞和对婚姻的重视。

在瑶族婚俗中，对歌定情是最具特色的环节。男女青年通过唱山歌相互了解，表达爱慕之情。一旦定情，男方会通过“抢亲”的方式将女方带回自家，女方则会在出嫁前举行“哭嫁”仪式，表达对父母的感恩和对家乡的不舍。

瑶族婚俗不仅是瑶族人民的生活习俗，更是一种文化传承。它承载着瑶族的历史记忆，展现了瑶族人民对美好生活的向往和追求。

瑶族美食是瑶族文化的重要组成部分，也是游客体验瑶族文化的重要途径。瑶族美食以山野食材为主，口味独特，制作工艺精湛，体现了瑶族人民与自然和谐相处的生活智慧。

瑶族长桌宴是瑶族人沿袭千年规格最高、最隆重的传统宴席，主要在瑶族婚庆、狩猎庆功、欢度节日和迎接贵宾等重大场合进行，长桌一字排开，瑶乡特色美食美酒集中亮相，堪称瑶族饮食的代表之作。瑶族美食以山野食材为主，口味独特，制作工艺精湛，体现了瑶族人民与自然和谐相处的生活智慧。

瑶族美食不仅是瑶族人民的生活习俗，更是一种文化传承。它承载着瑶族的历史记忆，展现了瑶族人民对美好生活的向往和追求。

游客在千年瑶寨不仅可以观赏瑶族长鼓舞、瑶族婚俗等非遗文化表演，还可以参与其中，亲身体验瑶族文化的独特魅力。游客可以穿上瑶族服饰，学习瑶族歌舞，品尝瑶族美食，甚至可以参与瑶族的节日庆典，感受瑶族文化的浓厚氛围。

千年瑶寨还为游客提供了丰富的住宿选择。游客可以选择住在瑶寨内的民宿，体验瑶族人民的生活方式，也可以选择住在景区附近的酒店，享受现代化的便利设施。无论选择哪种住宿方式，游客都可以在夜晚欣赏瑶寨的美丽夜景，感受瑶族文化的独特魅力。

• 门票价格：成人票108元，优待票60元（具体以景区公布为准）。
• 开放时间：通常为全天开放，但部分景点可能有特定营业时间。
• 交通方式：自驾最为便利，公共交通较少且班次间隔较长。
• 最佳游玩时间：春秋两季气候宜人，适合游览；冬季有机会欣赏雪景，但需注意保暖。

千年瑶寨不仅是一处风景名胜，更是瑶族文化的活态博物馆。在这里，游客不仅能饱览自然之美，还能深度体验瑶族的历史与民俗。无论是文化探索还是休闲度假，这里都是理想之选。