世界嗓音日：揭秘喉咙疾病真相
世界嗓音日：揭秘喉咙疾病真相
4月16日是世界嗓音日，这个由美国耳鼻咽喉头颈外科学会于2003年设立的纪念日，旨在提高人们对嗓音健康的关注。嗓音不仅是交流的工具，更是一种艺术。从婴儿的啼哭到歌手的天籁之音，嗓音伴随着我们的一生。然而，不当的用嗓习惯和各种疾病正威胁着我们的嗓音健康。
喉咙：发声的精密仪器
喉咙是人体发声的关键部位，其结构精密而复杂。声带位于喉内，左右各一，可随呼吸和发音而张开或闭合。声带的振动产生声音，经过鼻腔、口腔等共鸣腔的修饰，最终形成我们听到的声音。
声带在显微镜下可分为五层结构，其中粘膜层和固有层浅层负责振动，声韧带维持声带的长度和厚度，声带肌则负责声带的运动。任何一层结构的病变都会影响嗓音的正常产生。
嗓音疾病的威胁
嗓音疾病种类繁多，从常见的急性喉炎到严重的喉癌，都可能影响发声功能。其中，急性会厌炎是一种特别危险的疾病，可快速导致窒息。
近期，浙江宁波56岁的张先生就经历了凶险的“急性会厌炎”。他最初感到喉咙疼痛，以为是普通炎症，但病情迅速恶化，出现呼吸困难，最终在凌晨3点被紧急送医。医生检查发现，张先生的会厌充血严重，且高度水肿呈球状，是典型的急性会厌炎症状。这种疾病起病突然、发展迅速，可快速导致上呼吸道阻塞，死亡率甚高。
除了急性会厌炎，慢性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病也较为常见。这些疾病可能由感染、用声不当、饮食习惯不良、吸烟及环境污染等因素引起，表现为声音嘶哑、咽干、咽痛等症状。
如何保护我们的嗓音
合理用声：避免长时间大声说话或喊叫，注意嗓音的休息。
健康饮食：减少辛辣、油腻食物的摄入，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。
控制胃酸反流：睡前3小时不进食，必要时在医生指导下使用抗酸药物。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对声带造成损害。
定期检查：特别是40岁以上、有吸烟史的男性，应注意喉癌的早期症状，如声音嘶哑、痰中带血等。
对于已经出现嗓音问题的人，治疗方法包括药物治疗、发音训练和手术治疗等。例如，声带小结和声带息肉可通过喉镜下的显微外科手术进行治疗，手术创伤小，恢复快。
嗓音是人类重要的交流工具，也是个人魅力的重要组成部分。让我们从今天开始，关注嗓音健康，科学用嗓，保护好我们的“第二张名片”。