中国青少年自杀率为何飙升？

中国青少年自杀率为何飙升？

近年来，中国青少年自杀率呈现上升趋势，这一现象引发了广泛的社会关注。根据国家卫生健康委统计信息中心发布的数据，2021年中国25岁以下人群自杀死亡人口为13640.72人，这一数字虽然远低于网络流传的“每年10万青少年死于自杀”的说法，但仍然呈现出令人担忧的增长趋势。特别是2010年至2021年间，5-14岁城市和农村儿童的自杀死亡率均呈现上升趋势，15-24岁青少年组的自杀死亡率同样出现上升，城市和农村青少年自杀死亡率均突破每十万人3人。

这一现象背后的原因是多方面的，涉及个体、家庭和社会等多个层面。

从个体层面来看，一些青少年缺乏对死亡及自杀的正确认知，对生命的珍贵性认识不足。处于青春期的青少年正处于自我发展的关键期，如果未能建立起支撑自己意义感和存在感的价值观，就容易产生强烈的自杀意念甚至尝试自杀行为。此外，身心健康状况也是重要影响因素。患有身体疾病或存在明显精神疾病症状（如强迫、偏执、焦虑等）的青少年，自杀风险相对较高。

家庭环境对青少年的心理健康有着深远影响。家庭经济收入偏低可能给青少年带来心理压力，而家庭结构不健全（如父母离异、外出务工等）则可能导致情感需求无法得到满足。更重要的是，许多家庭存在沟通交流不足的问题。父母往往忙于工作，忽视了与孩子的有效沟通，未能及时发现和解决孩子在成长过程中遇到的困惑和压力。这种情况下，青少年在面对挫折和困难时容易感到孤立无援，从而产生逃避现实的念头。

在社会层面，互联网的普及带来了一把双刃剑。一方面，信息的便捷获取为青少年的学习和成长提供了便利；另一方面，网络上充斥的暴力、赌博、色情等不良信息，可能对缺乏辨别能力的青少年产生负面影响。此外，社交媒体的盛行也带来了一定的负面影响。青少年在虚拟世界中容易迷失自我，过度关注他人的生活而忽视了自己的真实感受，这种现象被称为“社交媒体焦虑”。同时，学业压力也是不可忽视的因素。在应试教育的大环境下，许多青少年承受着巨大的学习压力，这种压力如果得不到及时疏导，就可能成为引发自杀念头的导火索。

这一问题并非中国独有，而是全球性的挑战。以美国为例，根据美国疾病控制与预防中心（CDC）2023年的数据，五分之一的高中生曾认真考虑过自杀，10至24岁人群的自杀死亡率自2007年至2021年增加了62%。尤其是黑人青少年，自杀率增长最快，2007年至2020年间，10至17岁黑人青少年的自杀率增加了144%。新冠疫情的爆发进一步加剧了这一问题，导致青少年心理健康状况的恶化。

面对这一严峻形势，需要从个人、家庭和社会三个层面采取综合措施。

青少年自身需要学会正确看待学习和生活中遇到的挫折与困难，调节不良认知，树立信心。同时，要学习有效的压力释放方法，如听音乐、参加运动、与他人倾诉等。培养积极的兴趣爱好，丰富生活内容，主动改善人际关系，与家人、朋友、老师保持良好沟通。

家长要营造温馨和谐的家庭环境，给予孩子足够的关怀和理解，尊重孩子的想法，学习正确的教养方式。引导孩子正确处理和认识情感问题，善于倾听和观察孩子的想法与行为，与孩子建立良好的沟通和信任关系。避免过度关注学业成绩，善于发现孩子的闪光点，帮助孩子增强自我认同感和价值感。同时，家长也要关注自身的情绪和行为，为孩子树立积极的榜样。

社会各界需要共同努力，完善积极有效的社会监管体系，加强对互联网内容的监管，避免不良信息对青少年的影响。提供更多心理服务资源，如心理咨询热线等，方便青少年及其家人寻求帮助。学校和社区应定期开展心理健康教育活动，提高公众对青少年心理健康的重视程度。此外，应推动建立校园关怀文化，消除对心理健康问题的污名化，鼓励学生积极寻求帮助。

青少年是国家的未来和希望，他们的心理健康问题不容忽视。面对青少年自杀率上升的严峻挑战，需要政府、学校、家庭和社会各界共同努力，构建全方位的支持体系。通过加强心理健康教育、改善家庭和学校环境、提供更多心理服务资源等措施，为青少年营造一个更加健康、安全的成长环境。只有这样，才能真正守护青少年的生命安全，帮助他们健康成长。