茯苓六种实用搭配，养生又美味

茯苓六种实用搭配，养生又美味

茯苓是一种常见的中药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。将茯苓与其他中药材搭配泡茶，不仅口感独特，还具有很好的养生效果。以下是六种简单易做的茯苓茶搭配方案，赶快动手试试吧！

1. 茯苓陈皮茶

• 材料：茯苓5个，陈皮6根
• 制作方法：茯苓提前浸泡2小时，将所有食材放入养生壶内，添加适量清水，煮30分钟即可。
• 特点：带有陈皮清香，有助于理气健脾。

2. 茯苓黄芪茶

• 材料：茯苓5个，黄芪5个
• 制作方法：茯苓提前浸泡2小时，将所有食材放入养生壶内，添加适量清水，煮30分钟即可。
• 特点：微涩而不苦，具有补气固表的功效。

3. 茯苓玫瑰茶

• 材料：茯苓5个，玫瑰5个
• 制作方法：茯苓提前浸泡2小时，将所有食材放入养生壶内，添加适量清水，煮30分钟即可。
• 特点：带有玫瑰芬芳，有助于疏肝解郁。

4. 茯苓菊花茶

• 材料：茯苓5个，菊花8颗
• 制作方法：茯苓提前浸泡2小时，将所有食材放入养生壶内，添加适量清水，煮30分钟即可。
• 特点：菊花清香解腻，有助于清热明目。

5. 茯苓金银花茶

• 材料：茯苓5个，金银花10根
• 制作方法：茯苓提前浸泡2小时，将所有食材放入养生壶内，添加适量清水，煮30分钟即可。
• 特点：微涩回甘，具有清热解毒的功效。

6. 茯苓枸杞茶

• 材料：茯苓5个，枸杞适量
• 制作方法：茯苓提前浸泡2小时，将所有食材放入养生壶内，添加适量清水，煮30分钟即可。
• 特点：甜滋滋的口感，有助于养肝明目。

以上就是六种简单易做的茯苓茶搭配方案，每一种都有其独特的功效和风味。无论是日常饮用还是作为养生保健，都是不错的选择。快动手试试，为自己和家人泡一杯暖暖的茯苓茶吧！