《英国医学杂志》证实：戴口罩防呼吸道感染有效

《英国医学杂志》证实：戴口罩防呼吸道感染有效

《英国医学杂志》最近发表了一项来自挪威的重要研究，为口罩的防护效果提供了新的科学证据。这项研究在2023年流感季节期间进行，共有4647名成人参与，通过严格的随机对照试验设计，评估了在公共场所佩戴外科口罩对呼吸道感染症状的预防效果。

研究团队将参与者随机分为两组：干预组（2371人）被要求在公共场所（如购物中心、街道、公共交通等）佩戴外科口罩14天，而对照组（2276人）则不佩戴口罩。值得注意的是，研究要求参与者仅在公共场所佩戴口罩，而在家中或工作场所则不需要佩戴。

研究结果令人鼓舞：干预组中报告有呼吸道感染症状的人数比例为8.9%，而对照组这一比例为12.2%。经过统计学分析，佩戴口罩使呼吸道感染症状的风险降低了3.2个百分点，这一差异具有显著的统计学意义（P<0.001）。

研究还评估了口罩对COVID-19感染率的影响，但并未发现显著差异。这可能与研究期间的COVID-19流行情况有关，也可能反映了口罩对特定病原体的防护效果存在差异。

这一发现对个人防护和社会公共卫生政策都具有重要参考价值。研究负责人Runar Solberg指出，这一结果表明在呼吸道疾病高发季节，佩戴口罩是一种有效的个人防护措施。特别是在公共交通等人群密集场所，口罩能够有效降低感染风险。

对于普通公众而言，这项研究提供了明确的科学依据：正确佩戴口罩确实能够提供有效的保护。特别是在流感季节或呼吸道疾病高发期，佩戴口罩不仅能够保护自己，还能减少疾病传播的风险。

然而，研究者也指出，口罩只是预防感染的众多措施之一。保持社交距离、注意个人卫生、接种疫苗等措施同样重要。在选择佩戴口罩时，还应注意以下几点：

1. 正确佩戴：确保口罩覆盖口鼻，调整鼻梁条使其紧贴面部
2. 选择合适的口罩：研究中使用的是外科口罩，而非布口罩或其他类型
3. 定期更换：避免长时间使用同一口罩
4. 配合其他防护措施：如勤洗手、保持社交距离等

这项研究为口罩的防护效果提供了新的科学证据，特别是在呼吸道疾病高发季节，佩戴口罩能够有效降低感染风险。然而，口罩只是预防感染的众多措施之一，保持社交距离、注意个人卫生、接种疫苗等措施同样重要。