耳鸣：不只是噪音，更是心理的考验

耳鸣：不只是噪音，更是心理的考验

“我国至少有1.3亿耳鸣患者，平均10人中就有1人被困在‘不存在’的噪音里。”这是复旦大学附属眼耳鼻喉科医院专家提供的最新数据。耳鸣，这种看似普通的症状，正悄悄影响着数千万人的生活。

“耳朵里像是有几十只知了叫个不停”“感觉脑袋一圈全是蜜蜂在飞”“严重的时候无法睡觉，整个人都不在状态”……这些是耳鸣患者最真实的描述。耳鸣不仅是一种听觉上的困扰，更是一种心理上的折磨。

研究表明，耳鸣与焦虑、抑郁等心理问题密切相关。研究发现，耳鸣患者中高达40%的比例报告了焦虑和抑郁症状的存在。慢性耳鸣患者常出现焦虑状态，通过丘脑-听觉皮层-杏仁核通路机制。这种恶性循环让患者陷入深深的痛苦之中。

64岁的郑大伯患耳鸣已经30多年。年轻时当兵受演练的枪炮声影响，听力下降，再加上劳累过度，发展成神经性耳鸣，久治不愈。他说，每天一醒来，耳朵里无数知了在叫，却怎么也无法摆脱。

不仅是老年人，部分中青年也受到耳鸣的侵扰。今年40岁的许毅（化名）在一家外企工作，一个月前突然发现自己的右耳嗡嗡地响。他觉得自己听外界的声音也不像以前那么清晰了，而且有回音感。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主任李华伟表示，耳鸣在各年龄段都可能发生，但相对而言成人期发病的患者更多。以前老年人患病率最高，但当下社会压力大，有不少年轻人也患上耳鸣，整体来看耳鸣患者群体呈现年轻化趋势。

专家介绍，除了听到鸣响外，耳鸣往往还伴随着睡眠障碍、心烦易怒、注意力不集中等问题。耳鸣患者有较高的心理或躯体障碍发生率，其中以焦虑和抑郁最常见，根据文献资料，33%的耳鸣患者伴随抑郁。

耳鸣的治疗是一个复杂的问题，目前尚无特效药物。但是，通过多种方法的综合治疗，可以有效改善症状。

1. 声治疗：通过外界的声刺激降低听神经通路的自发冲动。研究显示，持续3-6个月的声治疗效果显著。

2. 认知行为疗法：帮助患者改变对耳鸣的态度，减轻其心理影响。

3. 中医针灸：浙江省中山医院专家高宏采用导气通络疗法，通过耳周施针改善耳鸣症状，部分患者效果显著。

4. 药物治疗：针对失眠、焦虑等症状，可在医生指导下使用相关药物。

5. 心理疏导：通过言语开导、音乐疗法等方式，帮助患者自我调节。

耳鸣不是小问题，它可能是一个人一生的困扰。随着生活、工作及精神压力的增大，耳鸣的发病率也呈逐年攀升趋势。我们呼吁社会各界关注耳鸣问题，给予患者更多的理解和支持。

对于耳鸣患者来说，及时就医、科学治疗是关键。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，逐步适应和调整，才能最终走出耳鸣的困扰。

正如一位患者所说：“当我开始接受耳鸣的存在，学会与它和平共处时，我发现生活依然可以很美好。”