潘杰医生教你如何改善胆汁反流性胃炎

潘杰医生教你如何改善胆汁反流性胃炎

温州市中心医院消化内科专家潘杰主任指出，胆汁反流性胃炎是常见的胃部疾病，尤其在年轻人中发病率较高。这种疾病虽然令人不适，但通过科学治疗和生活调整，完全可以有效控制。

正常情况下，进食后胆囊会收缩，将胆汁排入十二指肠协助消化。但某些病理因素或生理性反蠕动可能导致胆汁反流至胃内。由于胆汁呈碱性，会对胃黏膜造成刺激和损伤，严重时甚至可能引发胃萎缩或肠化。

潘杰主任表示，目前在临床上发现很多年轻人存在胆汁反流的情况，特别是身材瘦削的女性。此外，以下人群也属于高发群体：

• 有胆道疾病的人
• 接受过胃部手术的人
• 胆囊切除术后的人

潘杰主任介绍，治疗胆汁反流的药物主要分为两类：

1. 抗反流药物：能够促进胃动力
2. 中和、稀释胆汁的药物：用于减轻胆汁对胃黏膜的损害

除了药物治疗，生活调养同样重要。潘杰主任建议：

• 保持规律饮食，每餐七八分饱为宜，避免暴饮暴食
• 饭后避免立即躺下，尤其是临睡前不应进食
• 健康的生活方式，如控制饮食、增加运动，有助于促进胆汁的顺畅流动

针对患者常问的“养胃食品”问题，潘杰主任表示：

• 米粥、面条虽易消化，但并非真正养胃
• 馒头、面包对胃刺激小，但不宜过量
• 苏打饼干只能暂时缓解胃酸
• 山药、南瓜作为普通蔬菜有益，但不是“养胃神药”
• 猪肚没有科学依据证明能养胃
• 生姜效果因人而异，有些人食用后反而不适

胆汁反流性胃炎虽然令人担忧，但通常不会直接导致胃癌。患者应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，保持健康的生活习惯至关重要。避免烟酒，减少腌制食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持均衡饮食。

潘杰主任最后强调，胆汁反流性胃炎是隐性且常见的胃病，但只要及早发现并采取科学治疗，完全可以有效缓解症状，恢复健康。