江门市应急科普中心教你正确处理鼻出血

江门市应急科普中心教你正确处理鼻出血

“啊，我的鼻子又出血了！”

这句话，相信很多人都曾说过。鼻出血，这个看似平常的“小问题”，却常常让人手忙脚乱。最近，江门市安全应急科普体验中心举办了一场关于应急救护的公益课程，其中特别强调了鼻出血的正确处理方法。今天，就让我们一起来学习一下，如何科学应对这个常见的健康问题。

鼻出血，也叫鼻衄，是常见的健康问题。它可能由多种原因引起，包括局部因素和全身因素。

局部原因主要包括：

• 外伤：比如挖鼻、擤鼻、鼻饲等引起的机械性损伤
• 炎症：如急性鼻炎、鼻窦炎等
• 鼻中隔疾病：如鼻中隔偏曲、穿孔等
• 肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致出血

全身原因则包括：

• 血液病：如白血病、再生障碍性贫血
• 高血压、动脉硬化
• 维生素缺乏：特别是维生素E、K、B2、P
• 中毒：如汞、磷、砷、苯中毒
• 遗传因素：如遗传性毛细血管扩张症

当鼻出血发生时，很多人会慌乱，不知道该如何处理。其实，正确的处理方法并不复杂，关键是要保持冷静。

1. 保持镇静：紧张会使血压升高，反而加重出血。所以，第一步就是要让自己冷静下来。

2. 调整姿势：身体坐直，头部稍微向前倾。千万不要仰头，因为这样会让血液流入喉咙，引起呛咳或呕吐。

3. 局部压迫止血：

   • 捏鼻法：用食指和拇指捏紧鼻翼两侧，向后上方用力按压约5-10分钟。这是最常用的止血方法，适用于出血量较少的情况。
   • 鼻腔填塞法：如果出血量较大，可以用无菌纱布或棉球蘸取少量血管收缩剂（如麻黄素、肾上腺素等），轻轻塞入出血侧鼻腔。填塞时要注意不要过紧，保持压迫5-10分钟。

4. 局部冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷鼻根部或额头，可促使鼻腔血管收缩，减少出血。冷敷时间一般为10-15分钟，可重复进行。

在日常生活中，很多人会采用一些“土方法”来止血，但这些方法往往弊大于利。

1. 仰头止血：这是最常见的错误做法。仰头时，血液会流入咽部，虽然鼻子看不见血流出来，但这并不意味着血止住了。血液积存在咽部，反而容易导致呛咳，甚至有窒息的风险。

2. 鼻孔塞纸团：虽然填塞纸巾可以在一定程度上止血，但未经消毒的纸巾容易造成感染。而且，干燥的纸巾会加剧鼻腔干燥，可能导致再次出血。

3. 抬高对侧手臂：有人认为举起对侧手臂可以止血，因为“一侧大脑控制对侧身体”。但实际上，鼻腔黏膜的血管收缩受交感神经支配，而上肢的动作受手臂丛神经控制，两者属于不同的神经系统，所以这种方法并没有科学依据。

4. 用凉水拍脑门：这种方法同样没有科学依据。拍凉水虽然可能通过降温使血管收缩，但脑门与鼻腔并没有直接联系，效果并不理想。

虽然大多数鼻出血可以通过上述方法止住，但以下情况需要及时就医：

• 出血量大，持续时间长
• 伴有头晕、出冷汗、脉搏细速等休克症状
• 经常性、反复性鼻出血
• 有高血压、血液病等基础疾病

在医院，医生可能会采取更专业的止血方法，如鼻腔填塞、电凝止血，甚至血管结扎。对于大量出血的患者，可能需要进行血常规、凝血功能、肝肾功能、鼻窦CT等检查，以确定出血原因。

鼻出血虽然常见，但正确的处理方法却不是人人都知道。通过这次江门市安全应急科普体验中心的公益课程，希望大家都能掌握科学的处理方法，遇到鼻出血时不再慌乱。同时，也提醒大家，平时要注意保持鼻腔湿润，避免过度用力擤鼻，预防鼻出血的发生。如果经常出现鼻出血，一定要及时就医，查明原因。