MiniCook教你亲子厨房大作战！

MiniCook教你亲子厨房大作战！

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来源

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https://sj.qq.com/topic/200411854

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https://fans.bgca.org.hk/zh-CN/search?tab=activity&priceMin=0&priceMax=9999&activitySort=latestPublishDate&tag=+%E7%83%B9%E9%A3%AA

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https://www.hucc-coop.tw/article/realfood/22649

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https://www.ooyii.com.tw/blog/posts/food-education?srsltid=AfmBOopsAOLWhg_51kwbKQC1Ot0il81zc1PH3Jmel7BTj6uGdu77ylef

想和孩子一起在厨房里创造美好回忆吗？想让孩子在玩乐中学习烹饪技能吗？那就加入我们的MiniCook亲子厨房大作战吧！在这里，你将和孩子一起完成从设计菜单、采购食材到烹调制作的全过程，享受美食与教育的双重乐趣。

在正式开始烹饪之前，先带孩子认识一下厨房里的基本工具和常用食材。比如：

• 工具：菜刀、砧板、锅具（炒锅、汤锅）、碗碟等
• 食材：蔬菜、肉类、调味品等

别忘了强调安全第一！告诉孩子哪些工具不能随便碰，比如刀具和热锅。同时也要培养良好的卫生习惯，比如每次接触食材前后都要洗手。

西红柿炒鸡蛋

这道菜非常适合亲子一起做，因为步骤简单，而且孩子可以参与多个环节。

1. 准备食材：让孩子帮忙清洗西红柿，然后由大人负责切块。鸡蛋可以让孩子尝试打散，记得加少许盐哦。

2. 炒鸡蛋：在大人的指导下，让孩子尝试倒入冷油，然后加入鸡蛋液。看到鸡蛋开始凝固时，就可以用铲子轻轻翻炒了。

3. 炒西红柿：同样在指导下，让孩子倒入适量油，加入西红柿翻炒至软烂。最后把炒好的鸡蛋倒回锅中，快速翻匀即可出锅。

煮饭

煮饭看似简单，但要煮出一锅香喷喷的米饭也是有技巧的。

• 米水比例：一般为1:1.5，具体视米种调整
• 时间把控：电饭煲约20分钟，注意不同米种时间可能有差异

小贴士：可以在煮饭时加入几滴牛奶，这样煮出来的米饭会更白皙且带有奶香哦！

在烹饪过程中，不妨和孩子聊聊食物的营养和来源。比如：

• 西红柿富含维生素C，对身体很有好处
• 鸡蛋是优质蛋白质的来源
• 大米是我们日常获取能量的主要来源

通过这样的互动，孩子不仅能学会烹饪，还能了解健康饮食的重要性。

烹饪结束后，别忘了和孩子一起收拾厨房。这不仅能培养孩子的责任感，还能让他们学会珍惜食物和劳动成果。

通过这样的亲子厨房活动，你和孩子都将收获满满：

• 情感交流：共同完成一项任务，增进亲子关系
• 能力培养：孩子能学习到实用的烹饪技能
• 食育教育：培养健康饮食习惯和珍惜食物的意识

所以，还在等什么？快带上你的小助手，一起来MiniCook的亲子厨房里大展身手吧！