终身学习，让老年生活更精彩
终身学习，让老年生活更精彩
“每天清晨和一群朋友在一段读书与分享人生感悟中开启，带着满满的能量和愉悦的心情，老去的生活一定是充满阳光的。” 这是一位即将迎来60岁生日的老人，在参加网上共读活动后的深切感悟。随着人口老龄化加剧，越来越多的老年人开始追求丰富多彩的晚年生活，而终身学习正是实现这一目标的重要途径。
终身学习：老年人的精神支柱
研究表明，终身学习对老年人具有多重积极影响。首先，学习能显著提升心理健康。通过参与音乐、历史、创意写作等课程，老年人不仅能学习新知识，还能结识志同道合的朋友，分享彼此的生活经历。这种互动不仅增强了社群的凝聚力，还能有效缓解抑郁和焦虑等心理问题。研究表明，积极参与学习活动的老年人，其心理健康状况显著优于那些缺乏社交活动的人。
其次，学习能有效预防认知衰退。随着年龄增长，大脑的可塑性会逐渐下降，而持续的学习活动可以刺激神经元的活跃度，延缓认知功能的衰退。特别是音乐教育和创意写作等课程，不仅能激发创造力，还能促进自我表达和心理健康。通过书写个人故事，许多参与者不仅重拾了自信，还在分享中建立了深厚的友谊。
老年教育：蓬勃发展中的机遇与挑战
近年来，在国家政府的重视下，我国老年教育事业得到了飞速发展。截至目前，我国已拥有各级各类老年大学76296所，与2017年统计的62161所相比，增加了14135所；参加学习的学员从初创时期的900余人，增至目前的2000多万人。但值得注意的是，目前老年大学学员数量仅占老年人口总数的6%，可见老年教育在需求与供给之间存在较大缺口，行业发展潜力巨大。
随着经济社会的发展和居民收入水平的提高，老年人对自身素质和生活质量的要求不断提高，对文化、科技、健康、兴趣等方面的学习需求不断增加。同时，政府也在大力支持老年教育的发展，为老年大学提供了更多的资金和资源。在此背景下，老年教育行业市场呈现出快速增长的态势。据统计，2020年中国老年教育市场规模达到137亿元，预计到2030年，行业市场规模增长至296亿元，复合增长率达到116%。
政策支持：为老年教育插上翅膀
国家陆续出台政策鼓励老年教育发展。2016年10月5日，国务院办公厅发布《老年教育发展规划（2016－2020年）》，制定了“到2020年，以各种形式经常性参与教育活动的老年人占老年人口总数的比例达到20%以上”的阶段目标，并支持和鼓励各类社会力量通过独资、合资、合作等形式举办或参与老年教育。随着2021年老年教育在中央文件中被纳入终身教育体系，老年教育行业迎来新的增长阶段。2024年1月，国务院办公厅发布《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，文件中提到“建设国家老年大学，推动面向社会开放办学。依托国家老年大学搭建全国老年教育公共服务平台，建立老年教育资源库和师资库”，凸显了中国政府在加大老年教育领域资源投入的决心和力度。
如何开启老年学习之旅？
面对庞大的学习需求，如何选择合适的学习方式和平台成为关键问题。目前，针对老年人的学习资源主要分为三类：传统纸本教材、互动仪器和互动APP。其中，互动APP式教材因内容丰富、互动性强而最受欢迎。例如，“脑有记”（NeuroGym）是一款专为长者设计的互动APP，提供多样化的认知训练游戏和活动，帮助提升记忆力和专注力，并提供即时反馈和进度跟踪功能，让长者可以随时随地进行大脑训练。该应用目前已在超过200家社福机构中使用，帮助超过20000名长者有效进行了认知障碍训练。
除了在线学习，老年大学仍是重要的学习场所。选择老年大学时，可以考虑以下几个因素：课程内容是否丰富多样、教学方式是否生动有趣、交通是否便利等。此外，一些社区和养老机构也会定期组织各类学习活动，如书法、绘画、园艺等，这些都是很好的学习选择。
呼吁与展望
随着人口老龄化程度的加深，老年教育的重要性日益凸显。它不仅关乎个人的晚年生活质量，更关系到社会的和谐与进步。我们呼吁政府、社会机构和家庭共同努力，为老年人创造更多学习机会，提供更优质的学习资源。同时，我们也鼓励老年人积极投身学习，保持好奇心和求知欲，让学习成为晚年生活中一道亮丽的风景线。让我们携手努力，让终身学习的理念照亮每一位老年人的生活，帮助他们在知识的海洋中继续追寻梦想，享受健康快乐的晚年时光。