PM2.5来袭，鼻炎患者如何应对？

PM2.5来袭，鼻炎患者如何应对？

引用

丁香医生

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来源

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随着冬季的到来，空气污染问题再次引发关注。PM2.5已成为呼吸道及全身多种疾病的元凶，尤其对鼻部疾病影响巨大。鼻炎患者在面对日益严重的空气污染时，应该如何做好防护和治疗？专家建议，除了佩戴口罩外，定期清洗鼻腔、保持室内空气清新也十分重要。此外，对于不同类型的鼻炎，还需采取个性化的治疗方法。让我们一起了解如何有效应对PM2.5带来的鼻部健康挑战吧！

研究表明，PM2.5对鼻炎患者的影响不容忽视。一项针对变应性鼻炎大鼠模型的研究发现，PM2.5暴露可显著加重鼻炎症状。与对照组相比，暴露组大鼠的喷嚏、挠鼻次数及鼻分泌物量明显增加，同时血清中过敏原特异性IgE及炎性因子IL-6、TNF-α含量也显著升高。病理学检查显示，PM2.5暴露导致鼻黏膜上皮细胞脱落、基底膜增厚、组织间质水肿等病理改变。

面对PM2.5污染，鼻炎患者需要采取有效的防护措施。以下是一些实用建议：

户外防护

1. 减少外出：在重污染天气，尽量减少户外活动，特别是老人、儿童和鼻炎患者应避免长时间在户外停留。

2. 佩戴口罩：外出时佩戴医用口罩或防霾口罩，选择符合国家标准的口罩，并确保正确佩戴，以有效阻挡PM2.5颗粒。

3. 鼻腔冲洗：外出回家后使用生理盐水或鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，清除鼻腔内的过敏原和污染物。

室内防护

1. 使用空气净化器：在室内使用空气净化器，选择具有高效过滤功能的产品，定期更换滤网，保持室内空气质量。

2. 保持室内通风：在空气质量较好的时段，适时开窗通风，保持室内空气流通。

3. 保持适宜湿度：使用加湿器维持室内湿度在40%-60%之间，避免空气过于干燥。

鼻炎主要分为过敏性鼻炎、慢性鼻炎和萎缩性鼻炎等类型，不同类型的鼻炎需要采取不同的治疗方法。

过敏性鼻炎

• 避免接触过敏原：花粉过敏者在花粉季节减少户外活动，尘螨过敏者需保持室内清洁，降低尘螨浓度。

• 药物治疗：使用糖皮质激素鼻喷剂、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等药物控制症状。

• 免疫治疗：对于明确过敏原的患者，可考虑进行变应原特异性免疫治疗，通过逐渐增加过敏原剂量，提高患者耐受性。

慢性鼻炎

• 药物治疗：使用减充血剂、糖皮质激素鼻喷剂等药物缓解症状。

• 手术治疗：对于严重鼻塞、下鼻甲肥大或伴有鼻息肉的患者，可考虑手术治疗。

萎缩性鼻炎

• 药物治疗：补充维生素A、鱼肝油等，保持鼻腔湿润。

• 局部治疗：使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁。

PM2.5污染对鼻炎患者的影响不容忽视，但通过科学的防护和治疗，可以有效控制症状，提高生活质量。鼻炎患者应重视日常防护，遵循医生建议进行规范治疗，同时保持良好的生活习惯，增强身体免疫力。在重污染天气，务必采取有效的防护措施，减少户外活动，保护好自己的呼吸系统。