【科学育儿】小小漱口，大大健康：家长引导孩子养成漱口习惯

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儿童口腔健康是每个家长都关心的话题。饭后漱口作为简单有效的口腔清洁方式，不仅能帮助清除食物残渣，还能预防龋齿和牙周疾病。本文将为您详细介绍不同年龄段儿童的漱口方法以及使用漱口水的注意事项。

饭后使用清水漱口

如果孩子太小，还不能自主吐口水、漱口，爸爸妈妈可以在孩子吃完东西后喂些白开水。白开水可以中和口腔中的酸性，也能带走口腔里的部分食物残渣，从而在一定程度上达到清洁口腔的作用。如果孩子已经能够自己漱口，那么可以让孩子用力漱口，用水冲掉口腔以及牙齿上的食物残渣，从而达到简单的洁牙效果。

孩子可以用漱口水吗？

漱口水也叫含漱液，通常分为医用型和保健型两大类。

• 医用型含漱液

在医院或药店可以见到，包装上印有国药准字，主要含有消炎杀菌成分，对牙龈炎、口腔溃疡、牙周炎等口腔问题有一定的治疗效果。但也因其含有药物成分，长期使用可能会使口腔内菌群失调，引起其他的口腔疾病，所以不宜长期使用。

• 保健型含漱液

超市里常见的含漱液属于保健型，主要成分是酒精、香精、表面活性剂以及氟化物等，可去除口腔内的食物残渣、改善口腔异味、保持口腔清洁。

注意事项

• 不建议6岁以下儿童使用，特别是尚不能控制吞咽动作的幼儿，可能会出现误吞。
• 含漱液也不能代替牙膏，早晚正确刷牙才是自我口腔保健最有效的方法。
• 保健型含漱液不能用于疾病的治疗。

本文原文来自焦作市妇幼保健院、无锡市儿童医院