身体发木是脑梗死的预警信号吗？专家解读六大征兆

身体发木是脑梗死的预警信号吗？专家解读六大征兆

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人民网

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来源

1.

http://gs.people.com.cn/n2/2024/1226/c183356-41088258.html

2.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29020683

3.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_12402185427469369177

4.

https://app.xinhuanet.com/news/article.html?articleId=d5d822d3cb51b24f8b0bf26d478109a4

5.

https://www.163.com/dy/article/J3JS0V810514N340.html

6.

https://www.sohu.com/a/817645251_121948383

7.

http://dghb.dg.gov.cn/zsjg/dzsjbyfkzzx/jkzt/mxbfz/content/post_4300012.html

脑梗死，这个听起来离我们很远的疾病，其实正在悄悄年轻化。据统计，我国每年因脑梗去世的患者高达200多万，而且这个数字还在逐年上升。更令人担忧的是，脑梗已不再是老年人的专利，年轻人的发病率也在逐年攀升。但是，脑梗死并非毫无征兆，身体会通过多种方式提前发出预警，其中最常见的一种就是身体发木。

脑梗死发生前，身体会通过以下几种方式发出预警：

1. 肢体麻木：特别是单侧肢体的麻木，是最常见的预警信号之一。如果你发现自己或家人出现半边身子麻木、刺痛、无力，或者突然手抖、写字歪歪扭扭，一定要引起重视。

2. 血压异常：血压突然持续升高到200/120mmHg以上或降至80/50mmHg以下，都是脑梗的前兆。

3. 剧烈头痛：突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作，近期有头部外伤史，或头痛伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化，因咳嗽用力而加重的头痛等。

4. 眩晕：脑梗前兆中极为常见的症状，可发生在脑梗病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。在疲劳、洗澡后也易发生。

5. 短暂视力障碍：视力突然模糊，或者视野缺损，视物不完整，这种现象多能自行恢复，这也是脑梗较早的报警信号。

6. 舌根发硬：一旦出现舌根发硬，说话不利索、含糊不清，面部突然歪斜、无力或麻木，尤其是嘴角和眼周。此外，喝水容易呛水、吃饭容易呛着，也是舌根发硬的一种表现。

以下几类人群需要特别警惕脑梗死的风险：

• 生活不规律者：长时间熬夜、过度劳累、长期吸烟饮酒等，容易诱发脑梗死。

• 高血压患者：长期血压高得不到及时控制，会引起脑血管动脉粥样硬化，脑动脉狭窄，从而引起脑梗死。

• 高脂血症患者：血液中的脂质含量增高，会使血液流速减慢、血液黏稠度增加，过多的脂质成分会在血管内沉积，从而出现脑梗死。

• 糖尿病患者：该疾病会使血液中的葡萄糖水平升高，病情持续发展，容易对血管壁造成损伤使脑血管出现病变，从而会增加脑梗死的患病几率。

• 有家族史的人群：虽然脑梗不遗传，但具有家族聚集倾向。如果直系亲属中有人不幸患脑梗，自己的患病的风险要比普通人高。

1. 健康饮食：少食油腻、高糖食物，多食新鲜果蔬。膳食纤维对于降低血液粘稠度有重要作用，从而预防脑梗发生。

2. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。上了年纪或者体虚的人可以根据自身条件，先进行一些低强度有氧运动，再循序渐进加大强度。

3. 戒烟限酒：烟草内的尼古丁会导致血压上升、血管痉挛、心跳加快等，还会促进动脉硬化的发展。酒精也会升高血压，增加脑梗风险。

4. 控制基础疾病：定期监测血压、血糖、血脂，积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。

5. 重视心脏健康：特别是房颤患者，需要在医生指导下进行有效的抗凝治疗。

脑梗死的救治强调“时间就是大脑”。一旦发现疑似症状，应立即拨打120，并在专业医生的指导下尽快就医。

• “中风120”口诀：快速识别脑中风。“1”代表“脸不对称，嘴巴歪”；“2”代表“查看两只胳膊，单侧无力、不能抬起”；“3”代表“聆听说话口齿不清，说不明白”。出现1种或1种以上，要怀疑脑中风，千万不要等待或自行观察，应该赶紧拨打120。

• 最佳治疗时间窗：发病4.5小时内可接受静脉溶栓治疗，6小时内可进行机械取栓。在高级影像指导下，时间窗可以进一步扩大到发病后9-24小时。

脑梗死虽然可怕，但通过及时的预防和治疗，可以大大降低其危害。让我们从现在做起，关注自己和家人的健康，远离脑梗死的威胁。