空气炸锅烤肠新花样：肉肠大变身！

空气炸锅烤肠新花样：肉肠大变身！

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网易

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来源

1.

https://www.163.com/dy/article/JLDIB3LK0550UDQD.html

2.

https://www.sohu.com/a/846805714_121956422

3.

https://www.tiktok.com/@jeanicewong1/video/7411554501259185409

4.

https://www.douyin.com/shipin/7331553293740836874

5.

https://girlstyle.com/my/article/216901/%E7%A9%BA%E6%B0%94%E7%82%B8%E9%94%85-%E7%BE%8E%E9%A3%9F-%E6%87%92%E4%BA%BA-%E5%BF%AB%E6%89%8B-%E9%A3%9F%E8%B0%B1

空气炸锅烤肠不仅操作简便，还能让肉肠变得香喷喷。只需将肉肠切花刀后放入预热好的空气炸锅，150度烤10分钟即可。出炉后的肉肠表面焦脆，内部多汁，再撒上辣椒粉或烧烤料，美味即成。这种做法既适合新手也适合追求健康饮食的人群，快来试试这些创意做法吧！

红肠蔬菜烤盘

材料：红肠、松仁小肚、土豆、青椒、口蘑、胡萝卜
调味料：海盐黑胡椒粉、西芹碎、椒盐粉

做法：

1. 将所有蔬菜洗净切块，红肠切片
2. 在烤盘上铺一层油纸，将食材均匀摆开
3. 喷少量油，撒上调味料
4. 放入预热至180度的空气炸锅，烤15-20分钟

烤肠芝士焗蛋

材料：烤肠、洋葱、口蘑、土豆、胡萝卜、鸡蛋、马苏里拉芝士碎

做法：

1. 烤肠切丁，蔬菜切片
2. 锅中喷薄油，先煎烤肠，再炒蔬菜
3. 加入适量水，小火焖5分钟
4. 打入鸡蛋，撒上芝士碎，盖盖焖熟

土豆香肠拼盘

材料：土豆、烤肠、辣椒粉或海盐胡椒粉

做法：

1. 土豆切滚刀块，蒸10分钟
2. 烤肠划花刀
3. 将土豆和烤肠放入空气炸锅，180度烤20分钟
4. 翻面后继续烤，最后撒上调料

香肠热狗棒

材料：烤肠、吐司片、芝士片、鸡蛋液、面包糠

做法：

1. 烤肠切花刀，吐司切边擀薄
2. 吐司片刷蛋液，卷入烤肠和芝士片
3. 外面包裹鸡蛋液和面包糠
4. 放入空气炸锅，炸至金黄

自制烧烤酱

材料：生抽、料酒、蚝油、老抽、白糖、孜然粉、辣椒面

做法：

1. 所有调料按1:1比例混合
2. 烤肠烤至半熟时刷上调料
3. 继续烤至表面微焦

辣椒粉香肠

材料：辣椒粉、孜然粉、五香粉

做法：

1. 烤肠烤制前撒上混合调料
2. 烤制过程中翻面，确保两面都沾上调料

空气炸锅烤肠的玩法远不止这些，你可以根据自己的口味和喜好，尝试不同的食材搭配和调味方式。无论是作为早餐、零食还是正餐，都能找到适合的做法。快去发挥你的创意，让烤肠成为餐桌上的新宠吧！