血压计如何使用

血压计如何使用

东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞就血压计的使用方法进行了详细解答。以下是具体的操作说明：

准备工作

确保在测量前安静休息至少5分钟，避免剧烈运动和情绪波动。测量时保持坐姿，背部挺直，手臂放松并与心脏处于同一水平。

袖带的佩戴

将袖带缠绕在上臂，距离肘窝约2-3厘米。袖带应紧贴皮肤，松紧以能插入一根手指为宜。

测量过程

开启血压计电源（如果是电子血压计）。按下启动键（电子血压计）或使用橡皮球加压（手动血压计）。等待袖带自动充气并开始测量。读取显示屏上的数值，记录收缩压（高压）和舒张压（低压）。

数据记录与分析

建议进行多次测量，每次间隔至少1分钟，以获取更稳定的结果。将每次的测量结果记录下来，可用于长期监测血压变化。血压测量需注意在相对固定的时间段进行，如每天早晨或晚上，确保测量前避免摄入咖啡因或吸烟行为，这些因素可能导致血压暂时升高。

本文原文来自评谷乐